三更半夜的修行|雙胞胎新生兒的夜間照護與父母成長之路

更新 發佈閱讀 3 分鐘

在養樂多之旅滿一個月之際,我們來到了嶄新的階段—將樂樂與多多從月子中心接回家,開始我們全天候的養育之旅。此時,孩子們的媽媽已經調養好了身體,我們也掌握了許多基本的照護技能。

剛滿月的新生兒,觸覺及嗅覺已相當發達,而其他感官則正透過神經與大腦的連結逐步成長。在這些感官尚未完全發育之時,我們只能通過解讀他們的哭聲和動作,盡可能地滿足他們的需求。白天,這或許是一個有趣的挑戰;但到了三更半夜,這挑戰就化身為一趟身心靈的修行之旅。

目前樂樂和多多的世界看似簡單,只有溫暖的奶香、乾爽的尿布、甜美的睡夢。每隔三到四個小時我們就會幫他們餵奶、換上新的尿布。雖然孩子們大部分時間都在睡夢中,但這個看似簡單的照顧循環卻需要我們每兩到三個小時就全神貫注地重複一次,而每次都要耗時一個多小時。

上班時間,我們安排了保母協助照顧兩個孩子門。然而,下班回到家後,我們便開始了這樣的照顧循環,這無疑對我們的作息造成了相當大的影響。隨著睡眠不足,身體的疲勞和負面的情緒逐漸累積。但每當我們安撫好孩子們,看著他們安穩入睡的模樣,即使在短暫的休息時間裡,我們也能感受到滿溢的幸福。我想,這就是愛最直接的體現。

在孩子們能夠整夜安睡之前,相信我們可能還需要經歷兩到三個月的修行。儘管這段路程相當艱辛,但我深信那份滿滿的幸福感將支持我們走過這個階段。在這趟修行之旅中,我們期望學會更妥善地安排時間,在每個片刻中完成重要而緊急的事務。我們將學會覺察自己的情緒起伏,更穩定地管理情緒。我們會培養細心觀察的能力,給予彼此最需要的協助,也學會活在當下,為彼此提供最專注的陪伴。

這段全天候的養育旅程,不僅是對孩子的照顧,更是我們作為父母的成長之路。每一個疲憊的夜晚,每一個甜蜜的微笑,都在塑造著我們的家庭。我相信,通過這段時光的洗禮,我們不僅會成為更好的父母,也會成為更好的伴侶和更完整的個體。而我也會持續記錄與分享這段長途旅程。希望透過文字的記錄,留下我們的喜悅與感動,並分享這趟旅程為我們帶來的思維與啟發。

睡姿一樣的樂多

睡姿一樣的樂多


留言
avatar-img
養樂多之旅
33會員
82內容數
每週一篇文章。 關於育兒、關於閱讀。 關於情緒覺察、關於自我成長。 陪我一起,在這趟旅程裡重新長大一遍。
養樂多之旅的其他內容
2025/04/19
妻子重返職場後,超級奶爸挑戰一打二育兒任務!
Thumbnail
2025/04/19
妻子重返職場後,超級奶爸挑戰一打二育兒任務!
Thumbnail
2025/04/06
40歲生日當天,作者忙著為七個月大的雙胞胎寶寶製作副食品,體會到育兒的辛苦與樂趣。文中描述了照顧雙胞胎的挑戰、與老婆相處的磨合、以及帶孩子旅行的經歷,並分享了育兒的感動與反思。
Thumbnail
2025/04/06
40歲生日當天,作者忙著為七個月大的雙胞胎寶寶製作副食品,體會到育兒的辛苦與樂趣。文中描述了照顧雙胞胎的挑戰、與老婆相處的磨合、以及帶孩子旅行的經歷,並分享了育兒的感動與反思。
Thumbnail
2025/03/02
一位父親分享他請育嬰假,全職照顧孩子的經驗,描述社會觀感、公司協調的過程、以及對這段旅程的期待與反思。
Thumbnail
2025/03/02
一位父親分享他請育嬰假,全職照顧孩子的經驗,描述社會觀感、公司協調的過程、以及對這段旅程的期待與反思。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
暑假已經過去將近一個月,孩子沒有參加夏令營,生活節奏變得鬆散隨意。媽媽要照顧小朋友,有點辛苦,但也有許多美好的時光。在這段期間,生活記錄會多一點,少一點繪本分享。
Thumbnail
暑假已經過去將近一個月,孩子沒有參加夏令營,生活節奏變得鬆散隨意。媽媽要照顧小朋友,有點辛苦,但也有許多美好的時光。在這段期間,生活記錄會多一點,少一點繪本分享。
Thumbnail
每當幼兒園學期一開始的那幾個月,總會在門口見到哭得撕心裂肺的孩子,以及不斷輕拍孩子安撫的家長,即便我們已經熬過了那段艱辛的歲月,但看到孩子奮力掙扎不願意離開父母懷抱的模樣還是令人感到揪心不已。 「上學」通常是我們經歷第一次分離焦慮的時候,而且時間還長達數小時,這對於打從出生即在父母時刻照料
Thumbnail
每當幼兒園學期一開始的那幾個月,總會在門口見到哭得撕心裂肺的孩子,以及不斷輕拍孩子安撫的家長,即便我們已經熬過了那段艱辛的歲月,但看到孩子奮力掙扎不願意離開父母懷抱的模樣還是令人感到揪心不已。 「上學」通常是我們經歷第一次分離焦慮的時候,而且時間還長達數小時,這對於打從出生即在父母時刻照料
Thumbnail
成為父母後,我們開始重新感受孩子眼中的世界,看到了他們對於每件事情充滿好奇的眼神,親子關係也因此更加融洽。
Thumbnail
成為父母後,我們開始重新感受孩子眼中的世界,看到了他們對於每件事情充滿好奇的眼神,親子關係也因此更加融洽。
Thumbnail
暑假是一個好時機,父母可以趁著孩子還年幼、對父母依戀的時候,一起旅行創造美好回憶。在旅行途中,父母要用「停下來等待孩子」的心態,放輕鬆,好好享受養兒育女的樂趣,這些回憶將成為父母年老時的養分。
Thumbnail
暑假是一個好時機,父母可以趁著孩子還年幼、對父母依戀的時候,一起旅行創造美好回憶。在旅行途中,父母要用「停下來等待孩子」的心態,放輕鬆,好好享受養兒育女的樂趣,這些回憶將成為父母年老時的養分。
Thumbnail
早上參加弘毓社會福利基金會的家長聯誼會 看見孩子的優點 溫和且堅定的正向教養<成長課程> 感謝社工們用心安排 🙏 感謝老師用心的分享 ❣️ 過程也有收到老師準備的講義和小卡 💌 而在彼此交流的時候也有慢慢收穫 可以感受到每位家長 都是很盡心盡力的維持親子關係 包含在
Thumbnail
早上參加弘毓社會福利基金會的家長聯誼會 看見孩子的優點 溫和且堅定的正向教養<成長課程> 感謝社工們用心安排 🙏 感謝老師用心的分享 ❣️ 過程也有收到老師準備的講義和小卡 💌 而在彼此交流的時候也有慢慢收穫 可以感受到每位家長 都是很盡心盡力的維持親子關係 包含在
Thumbnail
女兒從上個月開始就暫停語言職能治療課程 但換個角度想,這也是好的開始 😊 而自己抽空時也會陪女兒有不同互動 👩‍👦 也會安排不同親子活動來提供給女兒 👶 或是自己也會想方設法做些不同的規劃進行測試跟觀察 👀 然後再一同記錄下屬於妳的成長日誌 📚 慢慢的,也會找出
Thumbnail
女兒從上個月開始就暫停語言職能治療課程 但換個角度想,這也是好的開始 😊 而自己抽空時也會陪女兒有不同互動 👩‍👦 也會安排不同親子活動來提供給女兒 👶 或是自己也會想方設法做些不同的規劃進行測試跟觀察 👀 然後再一同記錄下屬於妳的成長日誌 📚 慢慢的,也會找出
Thumbnail
許久未更新.........T^T 原因是除了原有忙碌的育兒生活之外, 我去進修了愛閱讀、如何說好故事、特殊兒照護等的相關培訓與講座。
Thumbnail
許久未更新.........T^T 原因是除了原有忙碌的育兒生活之外, 我去進修了愛閱讀、如何說好故事、特殊兒照護等的相關培訓與講座。
Thumbnail
把寶寶送到托兒所是非不得已的選擇,如果不是因為考慮到收入問題,我也願意在家當全職母親一直到孩子滿3歲──那個平行空間的我,一定會有抓狂的時候,不過還是願意全心投入,真的不想錯過孩子成長的關鍵期。 是呀!看著小孩一點一滴的成長是件有趣的事...
Thumbnail
把寶寶送到托兒所是非不得已的選擇,如果不是因為考慮到收入問題,我也願意在家當全職母親一直到孩子滿3歲──那個平行空間的我,一定會有抓狂的時候,不過還是願意全心投入,真的不想錯過孩子成長的關鍵期。 是呀!看著小孩一點一滴的成長是件有趣的事...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News