變壞很快 變好很難

更新於 2024/10/04閱讀時間約 1 分鐘

所以不好的事情不要做

也不要做會讓自己後悔的事情。

選擇是一件很重要的事情。

有陣子,我也會想說,奇怪,為什麼很認真學習,也改變很多,可是為什麼沒有辦法完全變好?

還是有很多煩惱的事情,也還是有很多情緒痛苦的時候。

諮詢的時候,問了這個問題。

老師說,因為今天我們做了很多事情,好事的話不會馬上有結果,但壞事可能就馬上會被記上一筆。

畢竟,一個人是否悔改,首先看了心意、再來是看行動。

這世界看我們也是如此。



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前一篇文章,提到了當我在處於負面情緒時,特別是憤怒時,會藉由書寫來梳理情緒。 那麽,究竟要寫些什麼呢? 今天諮詢時,也跟老師提到了自己內在有很多怒氣的問題。 老師說,首先,要先問問自己,到底為什麼生氣呀?把讓自己憤怒的人事物都寫下來。 如果是因為過去身邊的人事物而煩惱神傷。 接著可以再
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