如果人們覺得很難改變自己，那是因為他們不想改變自己的習慣。
小女兒告訴我她想學游泳，在她小學二年級的時候。
我很高興，因為她很少願意主動嘗試新事物。然而，我也很擔心，因為她通常會抗拒那些看起來有風險的事物，例如超長的溜滑梯或吊橋。
我擔心游泳課會讓她失去僅有的自信心。儘管如此，我仍然把我的擔憂藏在心裡，每次游泳課都陪在她的身旁，看著她在水中吃苦。
第一節課，她吞了水，嗆住，哭了。
第二節課，她進度落後，教練單獨的教，她不自信的哭了。
第三節課，她流鼻血了。
第四節課，她能自己游上幾公尺，開心笑了。
第五節課，教練稱讚她進步很多，她游得更遠了。
…
最後一節課是結訓驗收，她能按照指定動作游完了，只拿到後段的成績，但她笑的很開心。
她跟以前的自己不一樣了。
那麼，是哪些事情讓你感覺自己變得不一樣了 ?
改變自己的方法
我們重複做的事情，決定我們的命運
剛開始的你，看起來會很笨拙，看起來會很糟糕。在生活當中，有人會忽視你，然後嘲笑你，甚至與你作對。但這些都只是暫時的挫折而已，只有當你放棄時，才是真正的失敗。
一次次的失敗，是為通往成功加上了潤滑劑。一次次的失敗，再一次次的學習教訓，就是我們該選擇「重複」做的事情。
失敗不是結束
人生甚至根本沒有所謂的「失敗」。
人生不是勝利，就是學到，最後你會在眾人的嘲笑聲中贏得勝利。
很難改變自己，是因為你不想改變自己的習慣
如果人們覺得很難改變自己，那是因為他們不想改變自己的習慣。
在《習慣形成性格》中提到一個觀念，那就是習慣一旦形成了，它就具有穩定性了。心理上的習慣左右著我們的思考方式，決定著我們的待人接物；生理上的習慣則左右著我們的行為方式。
畫家梵谷的畫作，有著他獨特的思考習慣，表現出來的是強烈的情感，但在他的時代，他的作品被認為過於誇張和不真實，並受到批評。然而，梵谷並沒有放棄他的風格和創作方式，而是堅持自己的創作路線，最終成為了世界上最偉大的畫家之一。
與別人不一樣的人，比其他人都大膽，他們去做任何嘗試，即使那會讓他看起來很糟糕。
所以，想要改變自己，但一開始就很糟糕，怎麼辦 ?
走出第一步，第二步，然後重複做。
重複做的，變成習慣，習慣形成性格，而性格決定了命運。
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