改變自己的方法 ? 去做那些一開始就很糟糕的事
更新於 2023/06/27閱讀時間約 2 分鐘
如果人們覺得很難改變自己，那是因為他們不想改變自己的習慣。
小女兒告訴我她想學游泳，在她小學二年級的時候。
我很高興，因為她很少願意主動嘗試新事物。然而，我也很擔心，因為她通常會抗拒那些看起來有風險的事物，例如超長的溜滑梯或吊橋。
我擔心游泳課會讓她失去僅有的自信心。
儘管如此，我仍然把我的擔憂藏在心裡，每次游泳課都陪在她的身旁，看著她在水中吃苦。
第一節課，她吞了水，嗆住，哭了。
第二節課，她進度落後，教練單獨的教，她不自信的哭了。
第三節課，她流鼻血了。
第四節課，她能自己游上幾公尺，開心笑了。
第五節課，教練稱讚她進步很多，她游得更遠了。
…
最後一節課是結訓驗收，她能按照指定動作游完了，只拿到後段的成績，但她笑的很開心。
第二節課，她進度落後，教練單獨的教，她不自信的哭了。
第三節課，她流鼻血了。
第四節課，她能自己游上幾公尺，開心笑了。
第五節課，教練稱讚她進步很多，她游得更遠了。
…
最後一節課是結訓驗收，她能按照指定動作游完了，只拿到後段的成績，但她笑的很開心。
她跟以前的自己不一樣了。
那麼，是哪些事情讓你感覺自己變得不一樣了 ?
改變自己的方法
我們重複做的事情，決定我們的命運
剛開始的你，看起來會很笨拙，看起來會很糟糕。在生活當中，有人會忽視你，然後嘲笑你，甚至與你作對。但這些都只是暫時的挫折而已，只有當你放棄時，才是真正的失敗。
一次次的失敗，是為通往成功加上了潤滑劑。一次次的失敗，再一次次的學習教訓，就是我們該選擇「重複」做的事情。
失敗不是結束
人生甚至根本沒有所謂的「失敗」。
人生不是勝利，就是學到，最後你會在眾人的嘲笑聲中贏得勝利。
很難改變自己，是因為你不想改變自己的習慣
如果人們覺得很難改變自己，那是因為他們不想改變自己的習慣。
在《習慣形成性格》中提到一個觀念，那就是習慣一旦形成了，它就具有穩定性了。心理上的習慣左右著我們的思考方式，決定著我們的待人接物；生理上的習慣則左右著我們的行為方式。
畫家梵谷的畫作，有著他獨特的思考習慣，表現出來的是強烈的情感，但在他的時代，他的作品被認為過於誇張和不真實，並受到批評。然而，梵谷並沒有放棄他的風格和創作方式，而是堅持自己的創作路線，最終成為了世界上最偉大的畫家之一。
與別人不一樣的人，比其他人都大膽，他們去做任何嘗試，即使那會讓他看起來很糟糕。
所以，想要改變自己，但一開始就很糟糕，怎麼辦 ?
走出第一步，第二步，然後重複做。
重複做的，變成習慣，習慣形成性格，而性格決定了命運。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
為什麼可以財務自由呢？因為有先投資自己，當上了經理的職位，所以每個月可以省下更多的薪水用來投資和儲蓄，更快的累積本金，以增加被動收入，達到可以負荷每日的生活開銷，如此就能夠把原本要用來工作的時間，拿來做自己想做的事。
這種改變過去的做法，是月光先前就有在使用的。但在這本書有著更多的描述，可以讓月光把這樣的做法修改的更好。這跟投資一樣，沒有最好的方法，只有適合自己的方法。
對於現況的不滿，可以說是進步的動力。但是有時會覺得看不到盡頭，不知道何年何月才能看到成效。到底何時才能有所轉變呢？個人是如此，大環境更是如此。人呢，就好像隨著大海的流向四處的漂流著，不知道何時會看到陸地。疫情和通膨升息還有戰爭等等的，不知道何時會平息。
🌼有些我們覺得的不應該，想改變那個不應該，然而總是失敗。因為我們放錯了地方，不是一味著想去消滅「不應該」，應該要先製造出「應該」的利基，那個「不應該」才有可能消失，畢竟這是個二元的世界🌼
咖啡因戒斷症於2013年被列入《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）的診斷準則中，戒斷症狀通常會發生於停止掉取咖啡因的12至24小時後，其症狀會持續約2至9日，咖啡因戒斷症狀對比起酒精和其他藥物來說比較短暫，通常只需要大約一至兩個月便能戒掉。
【個人網站】
【加密貨幣】
【冷錢包推薦】
終於結束辛勞的一天，從椅子站起來伸個懶腰
我關掉電腦看了時間才發現時間太晚了，也是時候該休息了
這時【叮咚】手機響起訊息的聲音，打開才發現原來是羽昊的提醒簡訊
「靜兒，該休息了！」
突然想起解憂BAR已經開門了、趕緊換身簡約的襯衫穿起高跟鞋，下樓騎車到解憂BAR
停好車以後，走進解憂BAR裡面
將東
在這個步調快速的社會中，我們都會過度壓抑自己，在龐大的壓力下，難免會讓別人說看起來臉色不好，那要如何看起來不累呢？除了靠化妝品及日常保養，工作間不妨讓自己試著休息十分鐘，睡個覺或出去走走，寵愛自己是每個女生都需要做的，如果有空閒時間，就去做些喜歡的事情，只要能讓自己快樂，做就對了。 早睡早起、均衡飲
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