媽媽手
更新於 2024/10/17閱讀時間約 2 分鐘
最近我發現我的右手大拇指這一塊總是會痛痛的，尤其是洗抹布要擰乾時一轉右手大拇指這地方立馬痛起來讓我無法擰乾抹布，想說按摩一下結果反而越按越痛。今天早上去整骨和整骨老師說了這情況，他一看就說：「這是媽媽手喔！」。
原來我的肌腱早就已經腫起來了！這個位置也就是大家俗稱的「媽媽手」，接著依然先幫我整骨，因為我這樣每天工作就是搬重物不只我的手出問題，我的脊椎也歪了、肋骨也是，然後兩手一直出力著兩隻手的肌肉都非常緊尤其是我的右手。 連老師都說：「這工作真的不適合我」。
以前聽到媽媽手這個詞總覺得與我無關，沒想到我也會得到這個症狀的一天。今天我就開始帶著護腕上班了，我可不想再惡化下去引起沾粘的問題。同時我也不斷告訴自己的右手：「再撐一下子就過了，等到明年就可以好好休息了！」。
原本有安排一些離職後要做的事情，此刻我全部往後延只想好好的讓我的右手休息，像現在打字我也盡量不動到右手大拇指，不過真的好難畢竟是慣用手，而且少了大拇指活動做事情真的超級不方便😭。 想不到我最後的一份工作換來的是骨頭歪斜、媽媽手….
感謝您看完我的文章點擊一顆愛心或小額贊助對我是很大的鼓勵
聯絡信箱 歡迎各位寫信給我:witchcatcat66@gmail.com
這是我的ig歡迎追蹤我會努力經營的
這是我的部落格新家:Emily的生活之旅，歡迎大家有空來這裡走走、訂閱我的電子報
77會員
204內容數
嗨我是Emily歡迎來到這個奇幻國度，很開心能和大家一起互相交流，希望大家在這裡玩的開心。
我會分享各種公仔開箱、美食、分享日常生活趣事，更重要的想朝「出國旅遊」這個夢想前進。
期待有一天能夠寫下在國外的部落格文章。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
生活實驗 八四○
我的指甲
是姐接擦的，
擦的是她的指甲油，
而她的指甲
是她自己擦的，
就愛美的這個領域，
是她自己認真地學會了，
在那段還可以給她看平板的日子。
謝謝病人送的手捲
感恩
--------------------
錯誤使用肌膜槍，小心中風
筋膜槍用於肌肉、筋膜的緊繃、痠痛，
但神經痛、局部發炎、關節積水等疼痛則「沒有用」
「筋膜槍不是愈痛愈有效」，使用後如果不舒服範圍擴大應要停用。使用筋膜槍的時間，建議每次最多10分鐘就好。
總之我今天去刺青了，這是我人生中第三個刺青，沒錯今天刺了兩個我超勇。
原本以為腳踝會很痛，沒想到手臂內側依舊是大魔王，下針的那一刻我才算真正體會到何謂背脊發麻、冷汗直流、臉色發白、七上八下、病入膏肓（不要再亂用了）。
圖面的概念是我自己設計的，真正的意義不會告訴大家，總之是連刺青師都
腰痛
https://vocus.cc/article/666286dbfd89780001f83b9c
帶狀疱疹帶來的疼痛如電擊、火燒、被針刺。
https://vocus.cc/article/665ab57dfd89780001044bfb
雙手是我們每天最辛苦的部位之一，它們值得我們用心呵護。以下分享了手部保養的小建議，讓你的手部在日常生活中能夠得到溫暖和關愛。
禮拜五牙齒開始微微的痛，感覺到右下排的牙齦有腫起來，隔天因為沒睡飽的關係，到晚上決定要好好的看一下醫生（求助擅長身體顯化的人）。
醫生說先幫我洗牙，因為牙結石在裡面，所以才會腫起來。然後也幫我補了左上排牙齒的蛀牙，然後說下次再幫我補右下排的蛀牙。
禮拜日牙齒一直維持在一點點痛的感覺，
正骨復位推薦? 整骨針對多種痛症，包括急性、亞急性及慢性痛 😊
港人常見痛症有頭痛、腰背痛、關節痛、肌肉痛和神經痛，痛症持續3個月或以上，則屬於長期痛症(或稱慢性痛症)，我們常常面臨各種疼痛問題，包括急性、亞急性和慢性痛。這些疼痛可能影響我們的生活品質和工作效率。今天，我們要介紹一種被廣泛
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
生活實驗 八四○
我的指甲
是姐接擦的，
擦的是她的指甲油，
而她的指甲
是她自己擦的，
就愛美的這個領域，
是她自己認真地學會了，
在那段還可以給她看平板的日子。
謝謝病人送的手捲
感恩
--------------------
錯誤使用肌膜槍，小心中風
筋膜槍用於肌肉、筋膜的緊繃、痠痛，
但神經痛、局部發炎、關節積水等疼痛則「沒有用」
「筋膜槍不是愈痛愈有效」，使用後如果不舒服範圍擴大應要停用。使用筋膜槍的時間，建議每次最多10分鐘就好。
總之我今天去刺青了，這是我人生中第三個刺青，沒錯今天刺了兩個我超勇。
原本以為腳踝會很痛，沒想到手臂內側依舊是大魔王，下針的那一刻我才算真正體會到何謂背脊發麻、冷汗直流、臉色發白、七上八下、病入膏肓（不要再亂用了）。
圖面的概念是我自己設計的，真正的意義不會告訴大家，總之是連刺青師都
腰痛
https://vocus.cc/article/666286dbfd89780001f83b9c
帶狀疱疹帶來的疼痛如電擊、火燒、被針刺。
https://vocus.cc/article/665ab57dfd89780001044bfb
雙手是我們每天最辛苦的部位之一，它們值得我們用心呵護。以下分享了手部保養的小建議，讓你的手部在日常生活中能夠得到溫暖和關愛。
禮拜五牙齒開始微微的痛，感覺到右下排的牙齦有腫起來，隔天因為沒睡飽的關係，到晚上決定要好好的看一下醫生（求助擅長身體顯化的人）。
醫生說先幫我洗牙，因為牙結石在裡面，所以才會腫起來。然後也幫我補了左上排牙齒的蛀牙，然後說下次再幫我補右下排的蛀牙。
禮拜日牙齒一直維持在一點點痛的感覺，
正骨復位推薦? 整骨針對多種痛症，包括急性、亞急性及慢性痛 😊
港人常見痛症有頭痛、腰背痛、關節痛、肌肉痛和神經痛，痛症持續3個月或以上，則屬於長期痛症(或稱慢性痛症)，我們常常面臨各種疼痛問題，包括急性、亞急性和慢性痛。這些疼痛可能影響我們的生活品質和工作效率。今天，我們要介紹一種被廣泛