[閱讀心得] 學會「曼陀羅計畫表」,絕對實現,你想要的都得到

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘


raw-image


曼陀羅計畫表:藉由一個核心主題,先往外拓展至8個想法(此為基礎思考),再從想法中8個思考實踐方法,形成一個Open-window 64清單。此計畫表協助我們將核心概念由抽象走到具體,把夢想(藍圖)真正落實,並能得以開花結果。


「人生就是接二連三的失敗與成功。克服困難,達成目標,你的人生境界就更升一級了。」所以,在撰寫實踐方法最好是具體可為的事情,例如:能夠量化的目標或設下期限,創造出最大的成果,因此作者建議要寫例行檢核表及執行日誌,確保航行於軌跡上。畢竟,「成功是生活的持續累積」,將行動目標習慣化後,執行起來也會變得輕鬆且不費力。


其實在撰寫曼陀羅計畫表時,不見得真的夠全部寫滿,作者提醒我們,除了參考別人的曼陀羅計畫表之外,有些時候「留白,是給自己成長空間」,「目標設定是有生命的、持續進步的。」


這本書除了說明曼陀羅計畫表的撰寫之外,有提及「心志的鍛鍊」與「成功條件」的看法,對我來說頗為受用。藉由保持感恩拓展心靈的成長、每日反省日誌整理心靈,為未來成功做準備。另外,作者認為人生目標的基礎是磨練心志,亦即是培養能貢獻社會的人格,因此提到在學會做事之前,要先學會做人。再看到把目標粗略分為四種範疇:「心」、「技」、「體」、「活」,就認為「心」(意志堅強、正向思考、情緒管理、感恩之心等)是最重要的,接著是「活」(不工作時的生活方式、與家人的相處方式、交友關係等)。讀完後,強烈感受到積極進取的人生氛圍,提醒著「心如杯」,杯口向上,裝入更多的夢想與目標。


推薦指數:★★★★☆

購書連結:https://reurl.cc/NlMjdx




留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
wanwan的沙龍
2會員
10內容數
wanwan的沙龍的其他內容
2024/07/17
投資理財的書籍中, 少不了技術分析、價值投資等等關鍵術語 但追根究底, 真正影響的還是在心理層面   沒有強大的心理承受力, 在面對各樣的波動時, 就容易錯估情勢。 這次參加讀書會,藉由歐陽老師導讀後, 再佐以閱讀篇章,更能加深自己對該書的瞭解   以下是幾點自己頗有感觸的
Thumbnail
2024/07/17
投資理財的書籍中, 少不了技術分析、價值投資等等關鍵術語 但追根究底, 真正影響的還是在心理層面   沒有強大的心理承受力, 在面對各樣的波動時, 就容易錯估情勢。 這次參加讀書會,藉由歐陽老師導讀後, 再佐以閱讀篇章,更能加深自己對該書的瞭解   以下是幾點自己頗有感觸的
Thumbnail
2024/06/30
光是看到書名就感到好奇,「我可能錯了」、「森林智者」、「最後一堂課」這些詞語組合在一起,在腦海中浮現好多畫面,便也開始翻閱起書來了。這本書是作者親身經歷所見所聞而成的,即使到了生命的尾聲,依舊散發著溫暖與積極,「或許我們不知道自己的沙漏上半部還剩下多少細沙」,「總有一天,我們不得不告別」,「唯一能
Thumbnail
2024/06/30
光是看到書名就感到好奇,「我可能錯了」、「森林智者」、「最後一堂課」這些詞語組合在一起,在腦海中浮現好多畫面,便也開始翻閱起書來了。這本書是作者親身經歷所見所聞而成的,即使到了生命的尾聲,依舊散發著溫暖與積極,「或許我們不知道自己的沙漏上半部還剩下多少細沙」,「總有一天,我們不得不告別」,「唯一能
Thumbnail
2024/04/30
這本書作者提出21個底層邏輯,分為自我管理、保持學習、人際互動三大區塊。透過每一章的小表格摘要重點,讓讀者有意識的吸收,並提供淺白易懂的敘述及例子證明。
Thumbnail
2024/04/30
這本書作者提出21個底層邏輯,分為自我管理、保持學習、人際互動三大區塊。透過每一章的小表格摘要重點,讓讀者有意識的吸收,並提供淺白易懂的敘述及例子證明。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
曼陀羅計畫表:藉由一個核心主題,先往外拓展至8個想法(此為基礎思考),再從想法中8個思考實踐方法,形成一個Open-window 64清單。此計畫表協助我們將核心概念由抽象走到具體,把夢想(藍圖)真正落實,並能得以開花結果。
Thumbnail
曼陀羅計畫表:藉由一個核心主題,先往外拓展至8個想法(此為基礎思考),再從想法中8個思考實踐方法,形成一個Open-window 64清單。此計畫表協助我們將核心概念由抽象走到具體,把夢想(藍圖)真正落實,並能得以開花結果。
Thumbnail
這本書最大的幫助就是「曼陀羅九宮格表」這個概念。只要理解怎麼寫、運用,並開始寫下自己的九宮格表,才是真正地學到了。若僅僅只是讀完這本書,那沒有試著寫,就意義不大了。
Thumbnail
這本書最大的幫助就是「曼陀羅九宮格表」這個概念。只要理解怎麼寫、運用,並開始寫下自己的九宮格表,才是真正地學到了。若僅僅只是讀完這本書,那沒有試著寫,就意義不大了。
Thumbnail
只不過我們心中要有一副藍圖,才明白我們想要的是什麼?所以許多成功人士都鼓勵我們都要製作一個夢想板,每天看著圖片輸入到我們的腦海,就是加強我們的潛意識,而它會根據你的一切開始搜索,幫助你完成你要的夢想。
Thumbnail
只不過我們心中要有一副藍圖,才明白我們想要的是什麼?所以許多成功人士都鼓勵我們都要製作一個夢想板,每天看著圖片輸入到我們的腦海,就是加強我們的潛意識,而它會根據你的一切開始搜索,幫助你完成你要的夢想。
Thumbnail
訓練思考力、加強腦力的最強學習工具
Thumbnail
訓練思考力、加強腦力的最強學習工具
Thumbnail
在會議上突然被主管點名,來你說一下,「你對這件事有什麼看法?」 突然間,腦子一片空白、語無倫次 這本書想講的就是: 其實你不是沒想法,而是不會整理、表達!
Thumbnail
在會議上突然被主管點名,來你說一下,「你對這件事有什麼看法?」 突然間,腦子一片空白、語無倫次 這本書想講的就是: 其實你不是沒想法,而是不會整理、表達!
Thumbnail
你會不會常覺得有各種目標想完成、各種問題想解決,卻總是心想事不成呢?或許,你可以學習試著「整理」想法!今天介紹的這本《改變你人生的想法整理術》,作者福柱煥有個很酷的職稱:想法整理諮詢師。而他正是運用這套想法整理術,幫助無數人實現心中的渴望。
Thumbnail
你會不會常覺得有各種目標想完成、各種問題想解決,卻總是心想事不成呢?或許,你可以學習試著「整理」想法!今天介紹的這本《改變你人生的想法整理術》,作者福柱煥有個很酷的職稱:想法整理諮詢師。而他正是運用這套想法整理術,幫助無數人實現心中的渴望。
Thumbnail
曼陀羅九宮格為日本人今泉浩晃博士,以九宮矩陣為基礎,8 X 8視覺化的輻射發散式思路,快速產生八次方的點子概念方法。曼陀羅九宮格思考能從四面八方針對主題做思考,利用圖形予以系統化,給予有方向感的利用,更能持續激發新的構想。美國的職業棒球好手大谷翔平成功的方法就是透過曼陀羅計畫「九宮格目標達成法」。
Thumbnail
曼陀羅九宮格為日本人今泉浩晃博士,以九宮矩陣為基礎,8 X 8視覺化的輻射發散式思路,快速產生八次方的點子概念方法。曼陀羅九宮格思考能從四面八方針對主題做思考,利用圖形予以系統化,給予有方向感的利用,更能持續激發新的構想。美國的職業棒球好手大谷翔平成功的方法就是透過曼陀羅計畫「九宮格目標達成法」。
Thumbnail
2022已經過了一季!你今年的目標寫好了嗎? 今天要跟你分享的曼陀羅思考法,也很適合拿來做目標設定喔~ 什麼是曼陀羅思考法呢? 曼陀羅思考法起源於佛教的曼陀羅(Mandala),梵文的意思是「本質」,由日本的今泉浩晃博士加以系統化之後,成為一個刺激腦力思考的工具。 曼陀羅思考法應用方式 3.十字型
Thumbnail
2022已經過了一季!你今年的目標寫好了嗎? 今天要跟你分享的曼陀羅思考法,也很適合拿來做目標設定喔~ 什麼是曼陀羅思考法呢? 曼陀羅思考法起源於佛教的曼陀羅(Mandala),梵文的意思是「本質」,由日本的今泉浩晃博士加以系統化之後,成為一個刺激腦力思考的工具。 曼陀羅思考法應用方式 3.十字型
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News