健身房的市儈
閱讀時間約 1 分鐘
我很開心
我終於把某健身房15堂個人教練課上完
終於不用跟這些教練有所接觸
雖然他們在上課的時候都對我非常的和善
在最後的兩堂課
他們都把我留下來一直要我繼續買課程
提醒著我的動作有多麼的錯誤
建議我要買放鬆筋骨的課程
然後再買健身的課程
跟我說要一堂課外面的價格1小時3000元
所以現在要幫我去喬課程價格
一堂課只要$1500塊錢
然後再由經理以及兩位健身教練
把我包圍起來至少30分鐘
謝謝教練們的熱情給予專業建議
還要願意集體演殺價的戲碼
當我拒絕他們的時候
他們直接轉身離開 原本的和善也都跟著不見了
我很開心堅持做自己
不要買就是不要
就算動作做錯沒有關係
畢竟我不是要參加比賽
只是要尋求一個安靜運動的空間
離開健身房時
看到他們轉向正在運動的老人
希望他們可以達到彼此要的和諧
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
本文探討了健身教練的業務性質，以及內向人士如何找到適合自己的教授方式。從業界的真實觀察中，揭示了健身教練的專業價值與面對客戶的誠懇態度。適合渴望進入健身產業或對健身教練工作充滿好奇的讀者。
本文記錄了我對健身的興趣萌芽與成長的故事，從參加C級健身指導員證照班，到高分通過ACE-CPT考試的過程。我分享了進入健身行業的動機、學習經歷以及教練與客戶溝通的重要性，這些都讓我在健身這條路上走得更穩健，更有信心。
在大型健身房裡上班時的經驗非常有趣，沒有課上的時候，在場館裡頭到處晃看看有沒有人可以抓來上課，到處欣賞會練的人在幹嘛，或是看看有沒有人在耍白痴，教練的上班日常
其實健身房是很明顯有淡旺季的，夏天大家衣服單薄，穿得少的時候，肥肉橫溢藏不起來，這個時候不論是銷售會籍還是教練課都簡單許多，隨著氣
疫情前我努力維持了好多年在新北的一間小型的運動中心上團課，舉凡有氧及Zumba 、跟肌力、瑜珈及重訓核心都上，那時候的自己體力超好，活力滿滿。
而來到臺中住報名了World Gym上了一年多團課
後來疫情蔓延，團課不敢上了，變成在家自主運動，買了壺鈴在家與基本的居家運動。
但老實說那時真的會鬆散不
話說我在前一篇文章留了個尾巴，這篇要來談談我那位"知人知面不知心"的女教練。
她的年齡看起來和男教練差不多，但話不多。總是帶個筆記本，一副照表操課的模樣。但畢竟算是服務業，每次上課她也會來個見面問候: How was your weekend? 我總想這問候有點敷衍，但我還是很認真回答，諸如和朋友
在這個炎熱，且懶散度日儼然成為主旋律的高溫夏季，去健身房成為我生活中不斷重複的天人交戰。還好我有健身教練，好歹也堅持下來了，否則早已棄甲曳兵，把曾經的信誓旦旦丟進垃圾桶了。
坦白說做健身教練的入行門檻很低，多半都是愛好者練出點心得後逐漸轉行，體育專科出身的比例倒不是佔多數
市面上就職中的教練棲身在幾個地方
連鎖健身房
新手上路的人比例偏高
自營工作室及獨立接案的自由教練
通常是在俱樂部累積了一定的資歷與資源後跳出來自己做
有能力經營自
我弟在健身房的會員到期續約，業務小哥贈了一堂最新出爐的空中瑜珈課程，我弟問我要不要去上，有鑑於我什麼都做不了的覺悟下，想著反正不用錢，在忐忑不安的情緒下，我就去上課了。
原來一個教室扣除老師，只有八個位置，所以是小班制，這對我這種上課總想躲在老師看不到的地方偷懶的人，是個心理上的大突破，為了選位置
記錄作者在健身房起初的焦慮感，如今轉變自己的心路歷程。藉由述說個人的成長故事，傳達接受自己、持續努力的訊息，以及對他人的尊重和理解。
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