當我們生活步伐總是匆忙,偶爾也要記得停下來關照心靈。為了讓更多人能在壓力之中找到喘息的空間,政府推出了一項貼心的專案,針對15至45歲族群3次免費諮商,預估可有六萬人受惠,幫助大家在需要時獲得專業心理支援。
透過心理諮商,你可以在一個安全、包容的環境中,與專業諮商師進行對話,無論是遇到的困境,還是難以說出口的情緒,都可以在這裡找到理解與支持。這些對話或許簡單,但它們象徵著你愛護自己的第一步。
心理健康不該被忽視,照顧心靈並非脆弱的表現,而是智慧的選擇。我們每個人都值得這樣的時刻,幫助自己逐步找回平衡與力量,千萬不要錯過這難能可貴的資源。讓這些對話成為愛護自己的起點,照顧好自己很重要!
年滿15歲至45歲有心理諮商需求者,只要攜帶身分證明文件,皆可申請。
每次諮商由衛福部補助1,600元,也就是說使用此方案將可省下4,800元。(不含掛號費等其他行政規費,建議民眾於預約時,先向機構確認須另支付之其他項目費用及金額。)
查詢:查詢此方案尚有名額之合作機構(網址:https://sps.mohw.gov.tw/mhs)。
預約:聯繫合作機構,預約使用服務。
準備:攜帶身分證明文件以供查驗。
諮商:至合作機構接受諮商。
可以。此方案無戶籍或居住地縣市之限制。
可以。請查詢合作機構名單中,有執行通訊心理諮商的機構並進行預約。
可以。惟補助次數以合計3次為限,並且主動據實告知已接受過之補助次數。
為確保心理諮商服務品質,接受第1次諮商服務起,3次諮商之總期程以不超過3個月;且任2次諮商之相隔時間以不超過1個月及不小於7天為原則。
針對已預約之諮商時段,若因故需請假,請於事前即早通知已預約之合作機構,並另行預約諮商時間。如連續2次無故未到,合作機構得拒絕提供服務。
可以自費繼續接受心理諮商服務,或請合作機構協助媒合社區中之心理健康服務資源,如社區心理衛生中心、社區心理諮商服務據點(網址:https://gov.tw/JSB)等。