一、重點摘要:黑暗房間裡的「黑貓」,就像無法用某種手段獲得的東西,比如正義、愛、幸福、人生意義。本書涵蓋心理學、社會學、腦科學及藝術等領域,透過實驗、科研、故事與試驗,以幽默文字呈現複雜的人生哲理,克服恐懼、偏見、自戀等負面因素,建立秩序並活出更具意義的人生。1.進行鍛鍊,適時休息,投資體驗。2.管理時間,設定可實現的目標。3.走出自我,秉持謙遜,做更重要的事。4.人們傾向高估一天內能完成的事情,卻低估一年中能取得的成就。5.幸福,是一種選擇,常從一扇沒關的門溜進來。二、突破思維發想(心得):1.重要的事物不一定新奇,而新奇的事物可能並不重要。2.智慧是一項品德,屬於認知到知識侷限性的人。3.實現「希望」的要素:目標、方略、執行力。4.過度自信會導致錯誤的決策,令人即使在不該行動時,也採取行動。5.切勿用製造問題的思維來解決問題,所謂瘋狂,就是重複做同樣的事,卻期望不一樣的結果。6.透過對話使意見相左的雙方達成一致並不實際,更務實的做法是認清差異、準備妥協,以實現彼此的最佳利益。7.心理的幸福和自尊感受,來自專屬的個人特徵與成就。8.承認對手擁有相同的本質,能提升自己的水準,獲得實現更大成功的洞察力。