鑰匙3-7 : 傾聽需要,從比較到連結,在平凡中尋找意義

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

在追尋人生意義的過程中,我們往往被「意義」二字所侷限。起初,我像許多人一樣,困惑於這個看似深奧的議題。我不只想理解何謂「意義感」,更渴望找到明確的方向——確知自己該往哪裡去,在哪裡能留下足跡,如何讓生命綻放獨特的光彩。然而,隨著時間推移,我逐漸理解到,意義並非一個可以直接定義的概念,而是在生活中不斷累積和演變的體悟。



從比較到接納:重新審視自我價值


一開始,我執著於追求「與眾不同」,這讓我陷入了比較的迴圈。每當看到比自己優秀的人,我就感到挫折——在這個人才濟濟的世界裡,我究竟能提供什麼獨特的價值?這種想法讓我退縮,選擇安於平庸,認為自己的使命就是過好平凡的生活。


然而,生命總有轉折點。對我而言,是孩子的誕生重塑了我的思維模式。當生命中多了一個需要被理解、被照顧的小生命,我開始思考「需要」這個概念的深層意義。正是這種「需要」激發我思考另一種可能:即使許多人做得比我好,我仍有許多可以完成的事。這不再是關於自己有多優秀的問題,而是關於如何滿足另一個生命的需要。這種「需要」是純粹的、直接的,它不需要與任何人比較,也不需要證明自己的價值。這種連結感猶如拼圖的一片,讓我對存在的意義有了更深刻的領悟。


需要的多重面向


從最基本的生理需求到更深層的心理需要,這些都像是推動我們前進的引擎。然而,現代社會常讓我們陷入「生存焦慮」的陷阱,認為必須通過他人的評判、達到某種標準才有價值。這種思維方式往往帶來無止境的焦慮,讓我們迷失在追求外在認可的迷宮中。


我曾經用「重要性」來區分事情的價值:這件事情有影響力嗎?那件事情能提升能力嗎?看似瑣碎的日常工作總被視為「浪費時間」。現在我明白,意義不是只存在於讓人驚呼「挖! 他怎麼做到的」,他也存在於日常生活的細節中,認真對待每件事是重要的修練。即使是整理房間這樣的日常瑣事,只要用心投入,都能成為創造溫暖家庭的重要元素。


當我們能重新定義「需要」。將自己視為完整的個體,因熱愛而成長,享受過程而非執著結果,就能逐步建立穩固的內在價值。當我們將「需要」轉化為內在動力,不再只為滿足他人期待而努力,而是為成為理想中的自己而精進,人生的意義就會逐漸浮現。我們的目標不是成為他人眼中的出色者,而是更貼近理想中的自己。主動設定新目標和挑戰,即使在他人眼中這些里程碑微不足道,但一旦克服比較心,就更容易在生命中找到熱情和成就感。


從第一座山到第二座山


隨著年齡增長,我開始理解《第二座山》所闡述的價值。第一座山代表財富、權力、名聲,而第二座山則是家人、志業、人生觀、社會貢獻。起初,我只能看到自己的不足。到年長一點,我開始看見自己已經完成的事情,學會不與他人過度比較,不再苛責自己。最近,我才真正領會「在關係中尋覓人生的歸屬與意義」的重要性。這不是用金錢衡量,而是發自內心想做的事——就算別人不願付費,你依然想做的事。這可以稱作志業,也可以稱作歸屬感。


但即使我在年輕的我旁邊吶喊《第二座山》很重要,恐怕年輕的我也很難心悅誠服,因為這似乎意味著我無法在第一座山取得成就。但我現在練習告訴自己:沒錯,我的第一座山或許不夠耀眼,但我走得踏實而愉悅。我能為自己和家人營造溫暖的避風港,也讓自己持續保持1%的進步曲線,我很滿足於自己的第一座山。


真正的人生意義並非孤立的個人成就,而是在與他人的連結中逐漸浮現。攀登第二座山時,需要的不是技術的精湛,而是更全面的生命智慧。伴隨它而來的,是更深層次的「連結感」——與他人的情感共鳴、精神契合,這些都是構築幸福感和意義感的重要基石。有些人誤以為內向的人只喜歡和自己相處,但我認為無論是內向還是外向的人,都需要真誠的交流與分享。當我們敞開心扉,感受來自他人的溫暖時,生命就會展現出更豐富的色彩。


找尋人生意義不在於判斷某事值不值得做,而在於如何用心體驗每一個當下。即使面對看似平凡的事物,只要我們願意真誠地投入,都能在其中發現特殊的意義。「需要」和「連結」是人生旅程中的兩個重要元素:「需要」推動我們前進,「連結」讓我們找到歸屬。透過滿足真實的內在需求,並建立與自我、他人和世界的深刻連結,我們過著平實的生活,但我們仍可以在平凡的日常中,尋覓到屬於自己的人生意義,放下比較,接受你所擁有的一切。

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安立格-avatar-img
2025/04/25
是不是簡單一下,就給自己一個理由,就像要傷害他人一樣,總得問自己是什麼原因,必須要傷害人家?如果原因很多,就找出最重要的那一個。如果實在找不出,那就表示原因不明,那麼是否有足夠的動能,就存疑了。😊
李英華-avatar-img
2025/04/26
「從比較到接納:重新審視自我價值」 人無從比較,通常我們看到的是外表,有效率的通常沒有耐心,有耐心的通常沒有效率;務實的人通常沒有美感,有美感的人通常不務實。
 喵爪跳跳堂-avatar-img
發文者
2025/04/26
李英華 哈哈哈,您說的太實在啦。我覺得我是有耐心又有一點點美感,但之前被要求做相對的事情,搞得自己好累啊~
「意義並非一個可以直接定義的概念,而是在生活中不斷累積和演變的體悟。」這真的是一個很棒的體悟。我們在人生路上所遇到的每個事件、每個挫折、每個選擇路口,都在指引著我們去思考,我們的核心價值觀到底應該長得甚麼樣子。在塑型的過程當中,我們總有很多的迷惑,害怕跟大家不一樣,我也經歷過這樣的過程。經過不斷地試錯,慢慢地也學會了,也接受了,跟別人的不一樣。也就是因為這樣的一路走來,我找到了屬於自己的生命意義,而不是將就學習別人的生命意義。這是一條難走的路,也許有些路段,在別人眼中毫無意義,但我知道,對我自己而言,那卻是一條最重要的路。🥰
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角落中會探討工作與生活平衡的心態調整,並嘗試透過英語閱讀和寫作來拓展思維,藉由輸出讓我看到不一樣的嘗試。
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