Ryan Holiday 的這段話提醒我們：「完美」是不存在的，因為我們都是人類，不可能做到毫無瑕疵。與其追求完美，不如將目標放在進步，即便只是微小的一步。
1. 放下完美主義
• 完美主義常常成為行動的障礙，讓我們陷入拖延或自我懷疑。接受自己的不完美，能更輕鬆地開始任何挑戰。
2. 聚焦小目標
• 每天只需完成一件小事，例如學習一個新概念、完成一項任務，這些小步驟累積起來就是巨大的進步。
3. 自我接納與反思
• 接受錯誤是進步的一部分，並從中學習，而不是因為一次失敗就停滯不前。
為什麼專注於進步更有意義？
• 可持續性：進步不需要劇烈改變，適合長期堅持。
• 減少壓力：專注於當下的改進，而非遙不可及的完美目標。
• 增強信心：每次的成就感都能為下一步奠定基礎。
記住，生命中最重要的事情是持續進步，而不是達到一個永遠無法企及的「完美」。
