第四集：Zumba與肌力
閱讀時間約 1 分鐘
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主題內容
1 郭醫師為什麼跳Zumba
2 想一起來跳？連結在下方哦！每週來跳~ 台北林口都有班
3 肌力訓練也很重要
4 各種運動的舒壓效果
5 瞭解蔡心崴-專業的教練
🔸來賓：梅襔 專科護理師
- 醫學中心專科護理師
- 國防醫學院醫學科學研究所博士生
- 科技業資深工程師
- "帶你看見不一樣的世界-小專科護理師的奇妙旅程"作者
🔸來賓：郭玟伶 醫師
- 長庚醫院乳房醫學中心主任
- 乳癌治療權威、達文西機械手臂乳房手術專家
- 曾任美國安德森癌症中心訪問客座研究員
- 臨床醫學研究所博士
🔸來賓：真25歲健身網紅 蔡心崴 (aka艾雪莉)
- 連鎖健身品牌 私人健身教練
- 中華民國跆拳道協會三段
- 曾經榮獲全國中等學校運動會跆拳道第二名
- AASFP亞洲運動體適能 高級私人教練
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歡迎收聽「看診等好久」! 這是一個專為乳癌患者及其家屬打造的Podcast。每周帶您探討一個重要的乳癌議題。 從最新的治療選擇到心靈支持與生活方式調整。我們邀請專家和勇敢的乳癌病友分享他們的故事，讓每位聽眾都能感受到希望與力量。
加入我們，一起面對挑戰，尋找勇氣，重拾生活的美好！
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