運動紀錄543-運動的快樂

每天早上醒來，讓人清醒的，不是什麼理想、夢想，是今天有哪些待辦事項、是孩子們今天有哪些行程、是柴米油鹽醬醋茶、是想著，今天能否順利過關⋯.....快來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuod

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運動補水三要事

炎熱夏天，堅持運動的你，是否有適度補充水份呢？快來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓郭師妙營養師告訴你如何正確補水吧! ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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全榖雜糧類，飲食不可缺

全穀雜糧類，是六大類食物中，占比最大宗的食物之一，該怎麼吃？才能吃得健康又美味？快來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓郭師妙營養師告訴你吧 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯

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跟著營養師一起，減鹽更健康

先前提到的鹽分攝取過多，對身體的影響，營養師瞬間移動來到店家，來做減鹽輔導啦!今天順道提醒大家，生活中的減鹽小技巧，來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師

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營養師貪吃系列-牡蠣

靠海的台灣，海鮮選擇超多，今天來介紹鮮蚵，也就是牡蠣。常來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯尤其是那種大口吃肉配啤酒，在那邊跟

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講課紀錄543-台南市育兒指導員在職教育課程

起了個大早，趕了班火車，來了趟台南.....為了台南市育兒指導員在職教育訓練課程。這次開講：嬰幼兒飲食習慣建立。來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。 ↓↓↓順便按讚加分享↓↓↓ https://www.facebook.com/kuodietitian/ 郭師妙營養師的心

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運動紀錄543-生活中的盼望

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