-把最好的溫柔留給自己
愛自己的開始
我們常常接受外在批評及自我批評
有多久沒有對自己說話呢？
那就先照鏡子，對自己說話吧
2024/11/26
我給自己的第一課，開始對鏡子裡的自己讚美
用，
早安，今天第一眼見到你真好
開始和鏡子裡的自己聊天
說說昨天做了什麼？
我遇到了誰？
誰跟我說甚麼，好棒！
感受到甚麼？成長了什麼？
今天給自己的鼓勵是什麼
剛開始可能會覺得沒什麼好分享的
剛開始可能會覺得很難過，一點心疼
不過都是感覺，就把感覺接收下來
然後想想如果他是你寶貝，你會用甚麼語言跟她說話呢?
永遠把自己當成寶貝在疼
#雜學生
#成長筆記
#沒有大道理，只有在日常生活看到道理
#生活中發現更多思維
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