閱讀整理與心得— 人生下半場，我想要這樣的生活
閱讀時間約 2 分鐘
剛閱讀完「人生下半場，我想這樣的生活」這本書，回想及思考這幾年自己的轉變！
我的人生上半場總是以老公、小孩、娘家家人為優先，再來是朋友，看到他們開心，我就開心，用心經營關係！但心情也會因他們起伏不定！
自從更年期之後，身體總總的不適，嘗試摸索很多方法，才漸漸意識到我有多忽略自己
閱讀很多心靈方面的書
也接觸頌缽、斷食瑜珈、藝術治療、心靈陪伴課程，持續靜坐冥想習慣，慢慢地我懂得放過自己，改變追求完美及急躁的個性！
很喜歡現在的我
ㄧ切以自己為優先
傾聽內心的聲音
關注呵護身體
能吃、能睡、能做自己想做的事
光是活著就是一件美好的事情
有餘裕的存在著
非如何不可的事，越來越少
感覺自己輕快舒暢
可以很享受一個人的自在時光
年輕時想做的事，人生的清單
現在一樣一樣慢慢完成實踐
很愛現在這個自信、從容、放鬆的自己
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Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
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這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
我常和一些成人個案提到，生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」，意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理，但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便，我們還是可以活得下去，而且可以活到老死都沒問題。
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
回顧二十多年前開始寫部落格時的情景，並談到了在這個追求自我的時代，找回初心的重要性。文章充滿對文字、影像的熱情，並表達了生活隨興的信念。
國中時，我做出的當週讀書計畫表，被老師放在教室佈告欄表揚。一點喜悅都沒有，因為我做最用心的，也僅止於那張計畫表。
每次讀到生命走到盡頭的文章時，就會冒出「要是就這樣死掉，我一定不甘心!!」好像做到人生就可以怎樣?
中年生活實驗，當作是認真玩人生，試試看，反正不試本就終將一死。
「人生下半場」這一詞大概在2000年左右盛行，因隨著社會經濟發展，人們對健康和生活品質的重視程度提高，當時許多書籍和媒體報導聚焦於「人生下半場」一些人物故事，中年以後繼續追求健康、幸福和個人成長。這個風潮促使「人生下半場」這一概念逐漸深入人心。
大概在8年前左右，我打算離開待了12年多的公司
多點心思，生活也可以是有情趣的
前言：
昨天(113.6.15)聯合報的《老男孩醒醒，別再當大爺》副標題＜「老公怎還不死」曝妻怨念，專家建議培養興趣，別只要求老婆服侍>看來觸目驚心，不能不有所感觸。因為文中內容與自己所接觸的現況相吻合，無能自立、自理、自娛的老男孩晚況淒涼幾乎是篤定的，也因此培養
也許這也是生命對我的一種提醒，提醒我好好把握能吃能喝、能走能跳的現在，以前常聽到「把每一天當成生命的最後一天」這句話很無感，但到了這個年紀，就覺得很實在，覺得該好好把握目前這段生命中最美好的時光，不要讓生命留下遺憾。
因為最近密集的遭遇身邊親友生病或離世，面對變老、照護、送別，心中有很多的情緒和疑惑。剛好讀到這本書，覺得有些提醒，筆記一下。
本書總結了六十五歲以上的老年人訪談中的深刻智慧，並提供了關於婚姻、工作、子女教養、老化、面對疾病和喪親等議題的人生建議，以及對快樂工作和選擇生活態度的省思。
Hi 我是 VK~
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我常和一些成人個案提到，生活中有許多人都是「閉著眼睛在生活」，意思是即使我們知道生命當中有一些議題存在且需要處理，但只要我們能忍受或習慣那個議題所帶來的痛苦或不便，我們還是可以活得下去，而且可以活到老死都沒問題。
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
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『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
回顧二十多年前開始寫部落格時的情景，並談到了在這個追求自我的時代，找回初心的重要性。文章充滿對文字、影像的熱情，並表達了生活隨興的信念。
國中時，我做出的當週讀書計畫表，被老師放在教室佈告欄表揚。一點喜悅都沒有，因為我做最用心的，也僅止於那張計畫表。
每次讀到生命走到盡頭的文章時，就會冒出「要是就這樣死掉，我一定不甘心!!」好像做到人生就可以怎樣?
中年生活實驗，當作是認真玩人生，試試看，反正不試本就終將一死。
「人生下半場」這一詞大概在2000年左右盛行，因隨著社會經濟發展，人們對健康和生活品質的重視程度提高，當時許多書籍和媒體報導聚焦於「人生下半場」一些人物故事，中年以後繼續追求健康、幸福和個人成長。這個風潮促使「人生下半場」這一概念逐漸深入人心。
大概在8年前左右，我打算離開待了12年多的公司
多點心思，生活也可以是有情趣的
前言：
昨天(113.6.15)聯合報的《老男孩醒醒，別再當大爺》副標題＜「老公怎還不死」曝妻怨念，專家建議培養興趣，別只要求老婆服侍>看來觸目驚心，不能不有所感觸。因為文中內容與自己所接觸的現況相吻合，無能自立、自理、自娛的老男孩晚況淒涼幾乎是篤定的，也因此培養
也許這也是生命對我的一種提醒，提醒我好好把握能吃能喝、能走能跳的現在，以前常聽到「把每一天當成生命的最後一天」這句話很無感，但到了這個年紀，就覺得很實在，覺得該好好把握目前這段生命中最美好的時光，不要讓生命留下遺憾。
因為最近密集的遭遇身邊親友生病或離世，面對變老、照護、送別，心中有很多的情緒和疑惑。剛好讀到這本書，覺得有些提醒，筆記一下。
本書總結了六十五歲以上的老年人訪談中的深刻智慧，並提供了關於婚姻、工作、子女教養、老化、面對疾病和喪親等議題的人生建議，以及對快樂工作和選擇生活態度的省思。