每週擦身而過的笑容

更新於 2024/12/04閱讀時間約 4 分鐘

我每週都會沿著同一條路走去健身房,由於我正職工作是排班不定休、上班時間也不固定,所以我並不會規律在每週同個星期、同個時段去健身。


還記得那天是個風光明媚的早晨,我一如既往面無表情地前往健身房。

途中經過的五金行老闆疑似跟我打了聲招呼,我並沒有搭理。一方面是我趕時間走得很快,運動完就要去工作;另一方面是因為我並不認識他,我想可能是認錯人,又或者其實在跟我身後的路人打招呼?

不過也因此,我後來經過時開始留意,時不時瞄一下那間五金行,有時老闆不在、有時在跟客戶討論事情。


那一天,我依舊在前往健身房的路上。這次和過往不同的是,我和老闆四目交接!

老闆笑容可掬地和我打招呼,我這才確信當時他真的是在跟我本人say hi!我也禮貌性微笑點頭回應。


我想老闆應該是因為時常看到我經過,已經覺得我們是比萍水相逢更深的關係,因此和我打招呼,當時的我卻冷漠無視,真的是很抱歉。


後來每次經過,我也會主動打招呼,通常都是微笑點個頭示意,偶爾,老闆會問候一句:「要去運動啊?」、「要去上班嗎?」


而就在上週,我一如既往地運動完準備回家的路上和老闆打聲招呼。老闆坐在椅子上,突然對我多了好奇,問我是去哪裡運動?做哪類型的運動?

我簡短回道就在前面公園的健身房,重訓跟跑步都有。


聽到「跑步」這個關鍵字,老闆忽然眼神一亮:

「妳有在跑馬拉松嗎?」


我這才發現,臉上佈滿歲月的紋路、外型黝黑消瘦的老闆,原來講話如此中氣十足、充滿朝氣。


「呃,我有跑過半馬,明年要挑戰全馬。但我還在練習。」我悠悠說道。

我是報名了2025萬金石馬拉松,但我還沒開始練跑啊,怎麼可能看得出來我是跑者!?老闆有什麼特殊能力可以判斷出來?


「你沒問題啦!跑馬拉松很好!」老闆充滿自信地回應。


忽然話鋒一轉,老闆喜孜孜地說:「你看我身上這件衣服。」


仔細一瞧,紅色的排汗衫上印著斗大的「42.195 km Marathon」


不會這麼巧吧!?馬拉松跑者有多到可以這樣隨便在路上就碰到的嗎?


「我曾經跑過180公里的馬拉松。」老闆神采奕奕地說。


等一下,這已經完全超過一般馬拉松等級了,高手在民間啊!以後不能再代稱五金行老闆,應該要稱呼為資深超馬選手!


「這件是去曼谷的馬拉松,我還去過很多地方啊,萬里長城、俄羅斯都是第一屆去跑!」


實在太酷了,跑馬拉松順便遊歷世界各國,聽起來很吸引人!

接著簡短和我分享馬拉松的心法,在關鍵的公里數留意自己的步頻節奏,讓自己能在最後5公里加速通過終點!


「你也可以啦!你就像剛升起的太陽一樣。」

資深超馬選手堅定地鼓勵我。


謝謝他的親切與友善,讓我留意到原本只是擦肩而過的人,都是如此立體、有著自己獨特、豐富的生命故事。

謝謝他的樂觀和分享,讓我感染到正向積極的熱情,也發現馬拉松不只是對自我的突破與挑戰,前人的經驗和領航也很重要。


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距離萬金石全馬挑戰還有三個半月,相信持之以恆、按部就班地照著訓練課表鍛鍊,能讓我順利完成人生第一個全馬!也許未來會展開馬拉松的環遊世界地圖!

因為熱愛萬華而從桃園微北漂到萬華租屋,展開落腳台北的獨居生活。 分享單身獨居女子的日常生活,簡單寫寫食譜、探挖各地美食、或分享一個人的旅程。
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修補心理耗損是很辛苦的過程,我被問過許多問題,常見的有: *我不知道問題在哪裡,怎麼找出來? *要從何改變? *想改變觀念,但要調整成為哪一種? *我知道問題在哪裡,可是行之有年的習慣怎麼改? *我改變想法,是不是等於否定過去的我? Heibon的經驗:好的習慣能將自己拉出內耗迴圈,一起跳脫吧!
不想原地踏步就別被動等待,主動爭取工作,加速自身職涯成長! 運用商業思維爭取工作,獲得4價值與1紅利,在職場嶄露頭角。
如同時間在不知不覺中改變我們的容顏,習慣逐漸改變生活的樣貌。 《烏託邦的日常》提供了一套行之有效的方法,讓我們可以更輕鬆地改變習慣,從而達到烏託邦般的理想生活狀態。書中介紹了掌握習慣的黃金法則、習慣塑造的四大類型、運用策略打造新習慣和習慣改變的心理因素。若想改變習慣並過上更好的日常生活。
《執行長日記》(The Diary of a CEO)由Steven Bartlett撰寫。在28歲就讓公司成功上市的他,用32"+1"項要點記錄了自己成長的過程,並從中歸納出他認為要打造屬於自己的成功人生,應有的四大心理支柱:掌握自我、精通敘事、確立人生哲學、熟習團隊合作。
本文探討了書籍《財富自由的整理煉金術》中的重要觀點,作者從自身的經歷出發,連結斷捨離與實現財富自由的關聯。透過5Why分析法解決對物品的執著問題,以及建立效率衣櫥和清空桌面來提升生活品質,實現減少決策疲憊的目標。最終,斷捨離成為心靈升級的方式,讓我們重拾空間、自由與幸福。
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