改寫你的金錢心靈帳簿

這本書是張瑜芬在多多年的職場經驗,在過去的人資主管到現在,她在職場上的機會跟經驗,了解到人與金錢實際上是一個相互運用的關係,這本本書是以探討金錢的態度還有身心靈的能量,天賦能量跟愛與能量傳遞,天賦還有職場倫理態度,多面相討論討論我們和金錢的能量關係,首先要提到金錢還有身心靈之間的關係,首先,談到平衡三要素,是要說的是:人的健康是需要身心靈的平衡,這是因為每個人如果都需要在金錢的的能量上可以得到很強烈的富足感就必須要做到金錢方面的身心靈平衡,作者舉了二零一三年在美國當地開設一個個叫"女人的金錢奇蹟之旅"的六週課程因此認識一位叫做莎莉的學員,當時是一位創業教練,

但是莉莎卻是有了很大的金錢恐懼心理,再者他面臨低薪,,日用品都快買不出的困境再加上爸爸失業一段時間後的那一段時間,那段時間讓他在金錢恐慌的日子當中失去了人生人生當中的夢想還因為這些事情產生進食障礙產生無法控制自己的飲食,也染上毒癮導致債務無力償還,後來再女兒出生之後才是真的人生轉淚點並且同時走入身心靈的療癒世界幫助更多的人

這個故事告訴我,擁有內在的富足感是平衡的鑰匙,因為走入自己的靈性修為以後 走入了金錢及心靈之間的的關係,尤其是許多的金錢負面的信念,在自己沒有多於一萬美金時候,則是會告訴自己"現在真的沒有錢錢去付帳單的時候即沒有錢可以去買菜時?這是你想要過的生活嗎?..........他透過一些改變金錢能量的運作中,,有的時候比如我們遇到帳單來的時候可以轉念的方式來告訴自己"哇,很開心很高興,又可以去繳費了"這就是一種所謂的的金錢意識,這是因為當你看到要繳費的當下你不在有情緒上的焦慮時,你的金錢意識及金錢流動就會隨隨之往好的方向去流動"因此,你對金錢的信念是你財富增長的敲門磚,覺察能力是非常重要的一環,作者在輔導金錢心靈療癒的過程過程當中有一個他自己發現很大的覺察就是"要療癒自己的金錢情緒時,必須要從情緒上面覺察方面來著手,因為我們我們可能是在日常生活的當下會受到一些日常重複做事的壓力與煩躁感,會受到為什麼人生要經歷過這麼一成不變,這是因為你在情緒當中有感受到重覆對你所產生的情緒上面的問題,但是很多人是沒有從內心的角度去感受到自己的內心

身為讀者的我在這裡我的覺察就是認為說:情緒是一切疾病的根源,有時候需要去靠自我的觀想及靜心等力量去感受,所謂的覺察就是在每個當下的時刻,自我的觀想及靜心等力量去感受,所謂的覺察就是在每個當下的時刻,​去感受每個生命當中所能發生的事情和當下的身心靈情況,這是因為常有一些時候遇到了一一些可能較為不盡如人意的時候最好去選擇用不批判的角度去思考, 有時候筆者我我本人常去佛寺參與共修課程遇到法師開釋的時候常希望大家要注意身,口,意意三業三業,這當中的"意"就是指事情的當下自己內心的看法及感受,已不能批判還有還有責怪自己的方式,練習覺察就是要讓自己看見自我成長的人生真相,不是找出你錯我對的結果,因為這樣會產生內心的分歧,甚至更大的情緒波動

所以在你你的內心感受到情緒要有波動的當下時候其實你可以用慢慢感受的方式,但是不是要刻意去壓抑情緒但也不要去推開推開,因為如果有壓抑時就可能有累積因而長年下來就嘿有疾病的產生,所以事件發生的時候記得"先處理情緒然後在處理事情"