最近聽到最療癒加爽感並存的一首歌，特別是在以掙扎著堅持自己原則底線為日常的現階段，特別需要聽到的支持力量。
“做得好！繼續抬頭挺胸向前走，我的原則跟底線就是，不做任何未來某一天想起來會讓自己抬不起頭的選擇。”
即使這意味著需要更辛苦，我不在乎，你知道就算你用不擇手段獲得的再多，一旦死亡降臨，一切都會灰飛煙滅嗎？所以最重要的是不後悔，不後悔就好了。
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白降丹的沙龍
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為了不成為躁鬱的中二大人，在尋求正常抒發管道跟避免噴濺親友生活圈的前提下，找一塊舒服的地方坐下瞄準...
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2024/09/28
~慢下來也無妨~
多年後再聽這首歌
當時的遺憾感
現在已經消失殆盡
我知道
自己終於活成自己想要的樣子
儘管以世俗標準來看
我是放棄舒適圈硬要找苦吃
不知人間疾苦的理想主義仔
你怎麼知道我沒苦過?
你自然也不會知道
我很清楚自己要付出什麼樣的代價
當有些看見我辛苦的人
來關
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2023/12/08
我一定曾經是一個
特別壞的人
否則怎麼
只會愛上讓人痛苦的人
總是推開好人
報應
就像一把雕刻刀
一筆一劃
蝕骨銘心
刻進了你的樣子
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2023/10/30
介於煩惱與解答之間，模稜兩可的Blue Monday午後，伸完懶腰之後發現，窗外陽光正好。
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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在這個快節奏的世界裡，我們總是被要求要快樂、要積極向前，但有時候，內心的低潮卻悄悄湧上，讓我們感到無力和迷惘。其實，不快樂並不代表你不夠好，也不是一種錯誤，而是一種提醒——提醒我們該讓心休息，該重新審視自己的方向。
我們不必壓抑情緒，也無需強迫自己假裝快樂。改變作法也好，改變環境也好，只要勇敢
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這首歌，似乎可以用這段話來回應：我並不是為了做一個有價值的人，而決定要如何過生活的；我是因為確信有一種價值早已存在我的天賦性別裡，所以便安心地順著向陽大道或曲徑幽谷走去。那盡頭雖不必然是社會所定義的完美價值，卻一直幫助我擁有保持自我的權利。就在這種安全意識中，我感受到了一種特別的自由。
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https://www.youtube.com/watch?v=1J5CIzQAlgY分享最近聽到可以放鬆的音樂✨
真正的療癒不是感受不到負面情緒，而是能夠完整地描述它，像個旁觀者一樣觀察自己的。不論是壓抑負面情緒只讓自己保持開心，或任由所有情緒去引導行為，都是一種逃避。
每個人最終都會歸於
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我不想被當成是一個選項
可有可無
我值得被珍惜 值得被重視 值得被合理的對待
不是冷暴力 不是逃避 不是畏縮
當我想往前走
全宇宙都會幫助我
只要我一直專注當下 活在當下
就算前進慢一點或動不了需要稍作歇息
也沒有關係
因為主都看顧著我
停止向外討好 停止向外索取
把心靜下來
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親愛的孩子，謝謝你。
跟先生的不愉快，早上送小孩的口角，現在對你來說，都不會是停留很久的煩躁，只要一離開那個情境，你的心已經可以回到平穩安靜的狀態，去看剛才發生了什麼事？
你不會想要再去深化受傷的情緒，繼續傷害自己，也不會想要成為受害者或是下一個施加他人壓力的人，真正地提起自己的心念與力量：己所
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<我用自己的簡約粗暴的風格介紹,有興趣你自己可以再研究>
自我認同:常常覺得人生當中各種挑戰,逆境很多,但可以自我激勵的一首歌曲。
適用時機:覺得最近實在各種衰事,低潮,還有上健身房的時候
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