當我們忙碌於日常生活中的挑戰與壓力時,是否曾停下來思考:我們是否真正每天都感到開心?最近的一次家庭互動,讓瀚哥有了深刻的反思。
童言中的真理
昨晚,臨睡前,瀚哥的女兒問了一個簡單又令人莞爾的問題:「爸爸,明天的主題是什麼呀?」這本是一個純粹好玩的提問,但她接著用不到三歲的小小智慧說了一句話:「人要天天開心。」簡單的六個字卻像是一記當頭棒喝。
我們的生活中,有多少人真的能天天開心?從朋友、家人、同事到路人,笑容似乎變得稀少。孩子純淨的心靈,或許反映出我們靈魂最初的樣貌——如一片無雲的藍天般純淨、透明。然而,隨著成長,生活中的「雲」遮蔽了這片藍天,讓我們遺忘了自己本質的那份純粹。
頭腦是工具,不是主人
這一切負面情緒的來源,往往是因為頭腦為我們的生活下了太多的「標籤」與「判斷」。它告訴我們什麼是好,什麼是壞;什麼要擁抱,什麼要抗拒。但頭腦的功能本質上是為了保護我們,避免危險,例如看到火不會觸碰,看到車會避讓。
然而,問題在於,我們常常錯誤地把頭腦當成了自己,認為它的價值判斷就是我們的一切。這導致我們逐漸脫離最純淨的靈魂,迷失在無止境的焦慮與情緒中。其實,頭腦應該只是我們的一個工具,而不是限制我們人生的枷鎖。
學會與情緒保持距離
情緒,無論好壞,都是人生的一部分。重點在於,我們是否過度認同這些情緒,甚至讓它們與我們的生命緊密綁在一起。如果負面情緒成了我們的「主人」,那麼我們就是在浪費這最寶貴的生命。
瀚哥常用一個比喻提醒自己和朋友:假設有一個鬼在地獄中待了數千年,若你願意用一天的生命與它交換,它會毫不猶豫地答應。因為在這個物質世界中,生命是如此珍貴而短暫。我們既然得以體驗這世界,又何必浪費生命沉溺於負面情緒?
找回純淨的自己
最後,讓我們記住那個最簡單的提醒——「人要天天開心」。這不僅是孩子的童言,也是對我們成人世界的一份智慧啟示。我們的本質如同燈泡般透亮,無需讓生活的布一層層覆蓋,遮蔽我們的光。
希望這份感悟能帶給你力量,也願你分享給那些還被負面情緒困住的朋友。讓我們一起重新認識自己,記起自己本是那最純淨的靈魂。祝福大家天天開心!
我們下次再見!