當我們忙碌於日常生活中的挑戰與壓力時，是否曾停下來思考：我們是否真正每天都感到開心？最近的一次家庭互動，讓瀚哥有了深刻的反思。
童言中的真理
昨晚，臨睡前，瀚哥的女兒問了一個簡單又令人莞爾的問題：「爸爸，明天的主題是什麼呀？」這本是一個純粹好玩的提問，但她接著用不到三歲的小小智慧說了一句話：「人要天天開心。」簡單的六個字卻像是一記當頭棒喝。我們的生活中，有多少人真的能天天開心？從朋友、家人、同事到路人，笑容似乎變得稀少。孩子純淨的心靈，或許反映出我們靈魂最初的樣貌——如一片無雲的藍天般純淨、透明。然而，隨著成長，生活中的「雲」遮蔽了這片藍天，讓我們遺忘了自己本質的那份純粹。
頭腦是工具，不是主人
這一切負面情緒的來源，往往是因為頭腦為我們的生活下了太多的「標籤」與「判斷」。它告訴我們什麼是好，什麼是壞；什麼要擁抱，什麼要抗拒。但頭腦的功能本質上是為了保護我們，避免危險，例如看到火不會觸碰，看到車會避讓。
然而，問題在於，我們常常錯誤地把頭腦當成了自己，認為它的價值判斷就是我們的一切。這導致我們逐漸脫離最純淨的靈魂，迷失在無止境的焦慮與情緒中。其實，頭腦應該只是我們的一個工具，而不是限制我們人生的枷鎖。
學會與情緒保持距離
情緒，無論好壞，都是人生的一部分。重點在於，我們是否過度認同這些情緒，甚至讓它們與我們的生命緊密綁在一起。如果負面情緒成了我們的「主人」，那麼我們就是在浪費這最寶貴的生命。
瀚哥常用一個比喻提醒自己和朋友：假設有一個鬼在地獄中待了數千年，若你願意用一天的生命與它交換，它會毫不猶豫地答應。因為在這個物質世界中，生命是如此珍貴而短暫。我們既然得以體驗這世界，又何必浪費生命沉溺於負面情緒？
找回純淨的自己
最後，讓我們記住那個最簡單的提醒——「人要天天開心」。這不僅是孩子的童言，也是對我們成人世界的一份智慧啟示。我們的本質如同燈泡般透亮，無需讓生活的布一層層覆蓋，遮蔽我們的光。
希望這份感悟能帶給你力量，也願你分享給那些還被負面情緒困住的朋友。讓我們一起重新認識自己，記起自己本是那最純淨的靈魂。祝福大家天天開心！
我們下次再見！
