每到歲末年初的時候
我總喜歡回顧與展望
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2025/04/08
你有沒有想學的東西呢？
可能是小時候的夢想沒有學到的部分，
也有可能是長大後才感興趣的東西.
今天要來分享我一直很想學的幾樣東西，
看看你有沒有跟我一樣想學的東西喔！
吉他
從我高中就想要學的樂器，
覺得攜帶方便又很好聽的樂器，
在過去幾年前還教過國中音樂的基礎吉他課，
那一年
2025/04/08
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那一年
2025/04/01
前言
今天要來分享我的另一個自媒體的線上課程 —
巴黎莎拉的「經驗變現能力」線上課程，
無論是方法或是心態都有很具體詳細的說明，
也會介紹很多行銷推薦的工具，
若您對這方面有興趣，應該會很有收穫喔！
大綱
#巴黎莎拉的「經驗變現能力」線上課程六大單元內容簡介
ㄧ、經驗變現的構想主
2025/04/01
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2025/03/11
前言
今天要來分享我買的線上課程之一，
是針對IG自媒體的攻略：
三分鐘Lynn的
《一人多工 X精準圈粉 | 打造理想生活的好感自媒體攻略》，
內容豐富且實用，
如果你是IG愛好使用者，
想要好好經營這個平台的話，
這堂課應該會對你很有幫助喔！
內容大綱：
分為六大部分：
2025/03/11
前言
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很慶幸從兩年前開始，就有一個數位筆記頁，用來記錄那些我的重要成長與啟發。
回顧起來，今年是很豐盛的一年，甚至有點超出想像。心態上的重塑也好、能力上的成長也好，現在看來，仍然有種，「啊，竟然就這樣走到這裡了，真是太好了」的感覺！
趁著年末，想以這篇文整理那些對我而言重要的學習，也送給需要的人。
很慶幸從兩年前開始，就有一個數位筆記頁，用來記錄那些我的重要成長與啟發。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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每當年終歲末，尤其在進入聖誕節及新年的温馨感恩時刻，我們總要在腦海裡轉個幾回；已經走過的日子，究竟留下多少遺憾，或是令自己欣然回首、輕淺甜笑的往事蹤跡。
面對挽不回的遺憾和失落，自己可否招架得住，坦然接受？或許心隱隱作痛，但在痛的過程中試著找到解方釋放自己，何嘗不是一種成長，且值得感恩的事？若是成
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每到歲末年初的時候
我總喜歡回顧與展望
學著感謝過去的自己
謝謝自己的努力
謝謝並珍惜所擁有的一切
因為一切不是那麼地理所當然
與其擔憂未知
不如停下腳步看看自己已完成的事情
即使有時候過程與心境複雜與低落、煎熬與不容易
但提醒自己每個階段都有意義
有些能力與能量是一直在累
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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留點時間給寶貴的自己，回頭看看自己這一年的酸甜苦辣，因為走過這一年的所有經歷，而造就了現在的自己。轉身看看這些不容易，為自己走過的這些路每一步鼓掌，帶著這一年的成長與體悟，繼續迎接下一個年度的到來，相信自己2025年也是精彩萬分
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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每一個瞬間都是我們成長的腳步
每一個日子都是我們努力的證明
回首過去
我們總是能夠找到那個堅強、勇敢的自己
那個為夢想奮鬥的自己
感恩一年前的自己
感謝他（她）的付出
感謝他（她）的成長
一年前的自己
或許還在迷茫的路上摸索
或許還在不斷學習的道路上前進
那時的我們或許經歷
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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