因為最近看到不少職場霸凌導致輕生的案例，所以我決定把這些沒結果的事做個梳理，這樣才能把這些事情做個封存，畢竟這件事應該不會有人想再去回想，不管是我還是當時的同事，畢竟同部門一直有人被罵，也是會影響工作心情的，除了覺得很吵，還會想是不是影響主管心情，如果接下來有事要討論會被影響之類的。
遇到職場霸凌的人很多，網路上也可以找到不少資料，教大家要怎麼應對這些事情，其實最直接的方法就是走為上策，但是之所以問題會那麼複雜，就是因為沒那麼容易離開，一方面因為經濟因素，還有職涯規劃，甚至是家人的感受，老實說被霸凌的過程中，會伴隨相當多的否定，會被冷凍，還有羞辱，甚至是抹黑，會讓人變得越來越消極，然後霸凌的人就更有理由做更嚴厲的指責，受到霸凌的人很可能患上憂鬱症，變得更無法對事情做理性判斷，所以後來做出的選擇會讓人匪夷所思。
在霸凌的漸進過程中，或許有可能會有人旁人協助，但那機率實在微乎其微，沒人喜歡得罪人，就算覺得說得太難聽，但別部門的事就跟別的星球一樣，除非會影響到自己，不然不會有人想淌這渾水，而霸凌者通常也是有一定權勢的人，所以更不會有人去插手這種事，如果同部門只有一個人被霸凌，一定有人認為是個人問題，一定是表現不好導致的，但就算是表現不好，大不了考績被打差，這些都沒什麼好說的，但如果還要被責罵被羞辱，這就是兩回事。遇到這些事情，或許有人還能挺直腰桿抵抗，這樣不會造成太嚴重的問題，因為結果大不了就是離職而已，但多數人是不敢反抗，而且對在職者也不會有管道可以提供有用協助，所以再怎麼無助或懼怕都不能忘記，一定要保留證據，起碼錄音是最基本的，隨身準備錄音筆也好，畢竟一定要自助才有人助 !
希望在我離開以後，不會在聽到有誰受到霸凌 !
謹獻給願意閱讀的各位以及在小智裡陪伴過我的人~
