主管不應該永遠和氣生財?

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Photo from 攝圖新視界

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當你面對屬下的挑戰時,是選擇默默忍受,還是合理地表達你的立場?


這可能是一個令許多主管猶豫的問題。對於性格溫和、重視和諧的主管而言,直接回應似乎與他們的風格背道而馳,但壓抑的情緒往往在無形中積累,影響判斷,甚至損害整體的團隊氛圍。

職場案例:主管與下屬的「言語交鋒」


Jack是一家科技公司的研發部主管,平時總是對團隊採取包容的管理方式。在一次部門會議中,資深工程師Tom公然挑戰他的提案,並嘲諷的說:「這方案聽起來就像理論派的空想,根本很難實現。」Jack心裡感到不舒服,但習慣壓抑情緒的他選擇沉默,最終草草結束了會議。

事後,Jack發現自己無法釋懷,不僅覺得自己的專業受到了質疑,還開始對Tom產生了負面情緒,甚至對後續的團隊合作感到疲累。然而,這樣的壓抑讓他失去了重新推進提案的動力,也讓Tom在團隊中更加肆無忌憚。

事實上,問題不在於Tom的挑戰,而在於Jack沒有選擇適當的方式去回應這種情緒對抗。

 

為什麼適度表達情緒力量是必要的?


對於主管而言,適度的情緒力量表達不僅是一種自我保護,還是一種強化團隊領導力的手段。這種力量本身並非壞事,它是人類本能的一部分,可以通過以下方式昇華:

  1. 清晰地回應挑戰: 面對不當挑戰,直接而專業地指出問題所在,重申自己的立場,建立權威感。
  2. 展現專業競爭力: 以行動證明自己的提案可行,用數據和成果「回應」質疑。
  3. 創造性轉化: 把內心的焦慮或不安轉化為推進工作的動力,創造出更高質量的成果。


「被壓抑的情緒力量不會消失,它只會以另一種形式表現出來。」-心理學家阿德勒


那麼應該要如何改善呢?


透過與我的諮詢討論後,Jack學會了運用情緒管理技巧,將自己的情緒力量轉化為建設性的表達:

  1. 直接回應: Jack在下次會議中直接說:「Tom,感謝你的意見,但你的批評缺乏具體依據。我希望你能提出更實際的解決方案,而不只是反對。」這樣的回應既不失風度,又能明確地捍衛自己的立場。
  2. 數據力反擊: Jack整理了一系列支持提案的數據,並邀請外部顧問提供建議,用專業性證明自己,而不是陷入無謂的情緒對抗。
  3. 團隊共創: 他鼓勵Tom參與提案的優化,並共同設計出更具可行性的方案,最終贏得了團隊的一致認可。

 

「真正的領導力,是在挑戰中找到建設性的解決之道。」—美國領導學專家John Maxwell

 
適度表達內心的情緒力量是主管必備的能力之一,它不僅幫助你維護自己的專業地位,也能促進團隊的健康發展。這是一門藝術,更是一種力量。讓我們學會用情緒力量為自己和團隊創造價值。

你願意成為一個能「表達立場」,又能推動創造性合作的領導者嗎?

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追夢人生/自在未來。左腦人資職涯發展/右腦藝術療癒。以射手座熱愛人生為信念,以專業為工具,幫助他人追尋自己的人生價值。我深信,追尋美好的人生 Never too late!
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壓抑情緒並非成熟的表現,而是一顆隱形的心理炸彈,可能轉化為身體和心理問題。憤怒是自然反應,關鍵在於合理管理與表達。透過識別情緒、設置出口、學習非暴力溝通等實用方法,可以避免情緒積累與內耗。學會處理情緒,才能保持身心健康,在職場中游刃有餘。
在職場上,許多人因為害怕衝突或排斥,選擇表現出「無害性」,過度迎合他人需求。這種行為背後往往是內心的無力感與對攻擊的恐懼,長期壓抑真實情感可能引發心理問題,並影響領導力與自信。透過接納內心的衝突、建設性地表達意見和設立心理邊界,能幫助擺脫這種防衛機制,建立真誠的職場關係。
在職場中,微笑是一種積極的社會行為,但當它變成被動的表現時,可能會帶來情感壓力和誤解。主管過度的微笑可能會讓團隊感覺缺乏真誠與權威感。可以學習在不同情境下選擇表達情緒,建立真誠的信任關係,避免讓微笑成為一種負擔。真誠的情緒表達比完美的外在形象更能贏得團隊的尊重與信任。
過度依賴微笑作為社交工具,可能掩蓋真實情感與需求,甚至導致被誤解為缺乏自信或能力不足。在職場中,微笑雖是善意的象徵,但如果缺乏清晰的表達,容易被低估價值。改變的建議:鼓勵透明交流、學習多元表達方式、提供適時支持,幫助個體在微笑之外展現真實實力與決心。微笑是力量,但真誠才是贏得尊重的關鍵。
在職場中,微笑常被視為親和力的象徵,但過度依賴它可能掩蓋內心的不安與恐懼。當微笑成為自我防衛的工具時,它可能被誤解為缺乏果斷或專業度,讓人認為你無法面對挑戰。過度微笑可能源自對拒絕或脆弱的恐懼,而非真誠的友善。需要建立內在安全感、勇於表達真實情感,在面對挑戰時,學會真誠表現自己,才是職場成功的關鍵。
當我們將自我價值綁定於頭銜、業績或他人認可時,內心便如同站在風中搖晃的樹木,隨時可能失去平衡。真正穩固的價值來自內在認可,而非外在標籤。當自我價值與外界成就綁定的危險發生時,可以通過重新定義成功標準、冥想練習、接受不完美、專注內在成長等方法,幫助你在任何情況下都能穩健前行。
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