停頓與反思

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image


你要培養得不是看見問題,
而是面對問題的勇氣,解決問題的能力;

如果你的思考與行動時常陷入迴圈,立即反應,
那麼就容易陷入重蹈覆轍的情境裡;

給自己獨處的時間,覺察與反思的空間,
你確實可以成為你想成為的,但首先要認識自己、清楚自己的狀態,
你是誰?想活出怎樣的自己、怎樣的人生?
你喜歡現在的自己嗎?你如何扮演自己的角色?

整理思緒,疏理脈絡,安頓情緒,
慢慢地你會看清楚要怎麼做、可以怎麼做,
並且知道你有選擇。

avatar-img
26會員
820內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
不要被既定的表象牽著走,看清楚真正困擾你的原因,善待自己,用新的方式面對,找到更多彈性與自由。
允許變動帶走不再服務你較高益處的人事物,騰出空間讓更適合的能量進入生命,更新與蛻變,進入人生下一篇章。
你是自己的愛與歸屬,只有你可以決定自己,定義自己,善選觀點與信念去理解與詮釋,重拾主權與力量,體驗你想要的人生。
有流動,才有更新與自由,也是自我負責、自我賦權與自我獨立,更是內在自我重新引領的開始。
探索內在深處未滿足的渴望,其實是連結自己,當你連結自己,才能連結內心深處的歸屬,你屬於自己。
唯有對自己誠實,才能夠正視自己,看見問題,不代表有缺陷或不夠好,而是知道那裡有我們的力量。
不要被既定的表象牽著走,看清楚真正困擾你的原因,善待自己,用新的方式面對,找到更多彈性與自由。
允許變動帶走不再服務你較高益處的人事物,騰出空間讓更適合的能量進入生命,更新與蛻變,進入人生下一篇章。
你是自己的愛與歸屬,只有你可以決定自己,定義自己,善選觀點與信念去理解與詮釋,重拾主權與力量,體驗你想要的人生。
有流動,才有更新與自由,也是自我負責、自我賦權與自我獨立,更是內在自我重新引領的開始。
探索內在深處未滿足的渴望,其實是連結自己,當你連結自己,才能連結內心深處的歸屬,你屬於自己。
唯有對自己誠實,才能夠正視自己,看見問題,不代表有缺陷或不夠好,而是知道那裡有我們的力量。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
培養更多元的角度、更高的接受度, 你會發現,所有的好事或壞事,都是有意義的事。
Thumbnail
看見問題的光明面,而非聚焦在陰暗面, 問題沒有是非對錯,取決於我們用什麼方式去詮釋和理解, 它可以是自我挫折的那道坎,也可以是收獲與淬煉智慧的跳躍。
Thumbnail
本文用輕鬆對話的方式,談論基本的批判性思考技巧,比如問題解決和分析思考,以增強學習效果。
如果對問題視而不見,甚至不覺得是問題, 自然不會做出改變,也失去成長的機會。
Thumbnail
遇到問題總會去追查探究事物的根本,在事情微有徵兆而未發生之時便能事先觀察,而了解契機所在。這樣心思細膩、觀察入微,凡事追根究底又能洞察先機的特質。把它用在研究或學習上就會得到很好的發揮。但如果將它放在日常與人相處或思考自己的問題時,就會被視為思慮過重、鑽牛角尖 ,打破砂鍋、執著及糾結。 找到一件感
證據不一定是王道,數據不一定就是真理,避免偏見、刻板印象、歧視,不要太快做出決定或判斷——尋找共同點,開放式問題的提問——幫助他人重新思考。
Thumbnail
停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
Thumbnail
你我永遠有選擇權,重要的是,時刻覺察自己是出於什麼做出選擇,不要盲目受到情緒或隱性創傷驅使。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
培養更多元的角度、更高的接受度, 你會發現,所有的好事或壞事,都是有意義的事。
Thumbnail
看見問題的光明面,而非聚焦在陰暗面, 問題沒有是非對錯,取決於我們用什麼方式去詮釋和理解, 它可以是自我挫折的那道坎,也可以是收獲與淬煉智慧的跳躍。
Thumbnail
本文用輕鬆對話的方式,談論基本的批判性思考技巧,比如問題解決和分析思考,以增強學習效果。
如果對問題視而不見,甚至不覺得是問題, 自然不會做出改變,也失去成長的機會。
Thumbnail
遇到問題總會去追查探究事物的根本,在事情微有徵兆而未發生之時便能事先觀察,而了解契機所在。這樣心思細膩、觀察入微,凡事追根究底又能洞察先機的特質。把它用在研究或學習上就會得到很好的發揮。但如果將它放在日常與人相處或思考自己的問題時,就會被視為思慮過重、鑽牛角尖 ,打破砂鍋、執著及糾結。 找到一件感
證據不一定是王道,數據不一定就是真理,避免偏見、刻板印象、歧視,不要太快做出決定或判斷——尋找共同點,開放式問題的提問——幫助他人重新思考。
Thumbnail
停止無建設性的反覆思考,緩解多慮的焦躁,克服決策疲勞,把心力用在值得的事情上
Thumbnail
你我永遠有選擇權,重要的是,時刻覺察自己是出於什麼做出選擇,不要盲目受到情緒或隱性創傷驅使。