自由書寫009:發現那一份內在空間

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我的生命體驗,深深受到我擁有或不擁有什麼來決定。而如果我的存在可以不再受任何外界事物的左右,那麼,我是否還會無聊寂寞或恐懼?還是說,我會自在的享受這份獨處?


因為無論身邊圍繞多少人,「我」在這個身體「裡面」,永遠都是孤獨的。如果我學不會如何去面對這樣的事實,我的一生都會用來逃避這樣的孤獨寂寞。我會做這個做那個,但終究還是會回到那份孤寂,如同皮球不論彈跳多高,終究會回到地面。


我感悟到,意識裡有一個空間,是完全屬於我自己的內在空間,雖然身體感官會不斷受到外在事物的打擾,但那份內在空間,只要我能進入那裏,那是沒有任何人事物可以進入的空間。有時我可以意識到它、有時不能。那怕只是短暫停留,那種不屬於這世間的深刻平靜,就在那裏。而透過手寫筆記時,偶而能連結到它。

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一旦言語是以憤怒、攻擊屬性的形式被說出口,體內會出現一股不知從哪裡來的能量,它也會以憤怒、充滿批判性、具攻擊性的「情緒」,被我感知到。
在對和錯的觀念之外,還有一個所在,我會在那裏與你相遇。當靈魂在那裏的草地上躺下,世界就滿得都沒法談論。
我想要改變自己回應事件的方式,而改變,必須從覺察開始,而我的方式是手寫筆記。
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