中年!!!
時光飛逝，歲月如梭
我很感謝過去成就了現在，
但.....
我有點不敢相信我已經要四十歲了，
我有時候還是會覺得我剛從大學畢業沒多久呢
當我在搜尋關於斷捨離相關書籍時，
看到這一本-中年斷捨離: 找回做自己的力量
我真的猶豫了一下，
但是我看到找到封面寫到 找回自我核心，開創第二人生
當下我就決定要好好看一下這本書，
只因我結婚生孩子後，
我覺得我的人生天翻地覆，
(畢竟我本來以為我不會結婚生子，但是我也不討厭這樣的轉變)
我就很想好好整頓自己的人生，
希望能朝讓自己更喜歡自己的方向前進。
斷捨離整理的是人生
我非常認同斷捨離整理的是人生的概念，
我是一個很容易受與周遭環境影響相互作用的人，
環境越亂，我的情緒也會跟著阿雜起來，
我的情緒或狀況在比較低落的狀況下，
我的家中就不只是亂中有序了。
在我狀況不好時，
我不只買東西會猶豫不決，
丟東西更是不可能的。
自我核心
書中所說的自我核心，顧名思義就是以自己為中心，了解自己的需求。
更簡單來說，
在看一個物品、一段關係，
是否要將它斷捨離時，
不管它過去是多麼美好，
是要看它現在的樣子。
就像我有一件不便宜、非常浪漫的白色洋裝，
過去的我穿著它去吃聖誕大餐，
度過美好的約會時光。
但現在我的確已經不適合這件衣服了，
(不管是身形還是狀態 穿了我自己也不滿意)
我一直捨不得丟，
讓他一直占據我衣櫃的一角，
我在看了上面的自我核心概念後，
終於下定決心跟它說再見。
突然間，
我好像丟掉了心中的石頭，
才發現這種因一件衣服而引發對自己的不滿意，
看到它就會內心對自己說：
你怎麼會那麼胖!! 現在這麼胖怎麼穿阿!!
照顧小孩要怎麼去約會!!!
我居然會因為一件有著美好回憶的衣服，
不停地對自我批判。
在我想通這點後，
我進行斷捨離就簡單多了，
在書中也提供了三句問句讓大家問問自己，
- 我現在需要這個東西嗎 ?
- 我現在使用這個東西恰當嗎 ?
- 我用這個東西感覺舒適嗎 ?
這對我的幫助很大，讓我可以聚焦在現在。
他人的禮物怎麼辦?
書中我另一個印象深刻的點，
在於對於他人送的禮物都丟不掉怎麼辦，
作者提到了3個觀點，
- 對送禮者感到抱歉
- 不希望被認為是踐踏他人好意的人
- 將自己視為他人的附庸，害怕他人生氣
我思考了自己的狀況，
發現我會希望別人覺得我是好人，
希望別人喜歡我，害怕別人不喜歡我，
這或許是從小對自己沒有自信，一直渴望別人認同有關吧，
這一點我目前還在努力，
試著看見自己的優點，
試著欣賞自己，
雖然還是會很在意其他人對我的想法和看法，
但我會往
透過斷捨離培養活在當下的自己
前進。
為自己負責
我對自己的期許便是：
透過斷捨離，
來訓練自己做決定、
自己承擔結果，
當一名有擔當的中年人。
也希望這種負責任的態度，
可以影響到我的孩子們，
對自己的人生負責。
