「真正的自由，不是隨心所欲，而是不受欲望控制。」 — 盧梭
我們常以為「自由」就是想做什麼就做什麼，愛吃就吃、愛買就買、愛滑手機就滑個不停。但如果我們停不下來，是我們在掌控生活，還是生活在牽著我們走？
有時候，真正的自由不是「多做一點」，而是「少做一點」——少滑一次手機，少買一個衝動購物，少說一個違心的「好啊，沒問題」。當你能選擇「不被慾望推著走」，你才真正掌控自己的人生。
今天，試著覺察一下，有沒有哪件事，其實不是你真正想做的，只是「習慣性地做了」？試試看，對它說 不。
🎯 問題：你覺得自己最常被哪種「慾望」控制？
A. 手機 / 社群成癮 📱
B. 過度消費 💳
C. 拖延習慣 🕒
D. 其他（留言告訴我！）
跑步3000天，探索世界的每一步
https://youtu.be/mZat0ZQFkRA
#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人物訪談 #下班後的咖啡廳 #分享 #學習 #自我成長 #興趣 #生活陪伴 #運動 #單車 #電輔車 #Ebike #ESG #永續發展
