【呷老後的長照問題】 ── 3種情況，你想選擇哪一種?
▋健康
長照平均花費約600萬
如果運氣好，運動達成了健康
假如運動30年，每週運動3次
等於你每次運動都省了1,282元
健康的獲益可能比你想像的大
▋不健康
像謝祖武的媽媽就遇上失智
謝祖武曾說:「失智症要的是錢，任何長期疾病要的都是錢」
過去謝祖武曾請老婆，幫忙照顧媽媽
後來才發現照顧者，比受照顧者還要更累
老婆全年被綁在家中照顧媽媽
沒有自己的時間、沒有自己的自由
同時要照顧小孩跟媽媽
造成極大的壓力
終於向謝祖武提出了離婚
謝祖武也發現了事情的嚴重性
改將媽媽交由專人照顧
才成功挽救了婚姻
但關鍵在於:「失智症要的是錢」
家庭有辦法負擔這每月5萬的開銷嗎?
1.有，很好，拯救了家庭
2.沒有，那必須有人成為超人，否則家庭難以為繼
▋不健康但有保險
謝祖武的媽媽，不吸菸、不喝酒、規律運動
一樣碰上了失智症
沒有任何的方式
能保證自己遠離長照
因此商業保險，成為了選擇之一
可以選擇長照保險，將每個月5萬的長照費用
改為每年5萬的保險費(視保險年齡)
或選擇有雙豁免的壽險，每月2.5萬
當符合失能等級時，啟動雙豁免
在壽險滿期的年限內，也能取得類似效果
並且未來若是健康，需要用錢時
這筆錢也能提早領回運用
結語→
長照需求人數已逼近90萬人
全台也只有2300萬人
大約4%機率
會成為需要被照顧的那個人
有能力的話，請提早規劃未來
雖然很市儈，但現實就是
「失智症要的是錢，任何長期疾病要的都是錢」
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本篇參與的主題活動
「送禮」是電商業界的月經文，是不是就要拿出來討論，但總會有一種聲音：「送貨地址填朋友家就可以了吧？」所以電商做送禮業務一直讓人覺得有點多此一舉。
令人意外的是，在電商環境時移勢易的今天，送禮卻成了淘寶解決當前電商難題的一劑良藥。
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流浪者，不是在流浪就是在準備流浪的路上。
平常肉身被困在辦公室的時候，只能用Google map靈魂旅行，於是知道許許多多的冷門國家，總是好奇在世界另一個角落的人是怎麼生活的。
某次看到一則新聞：一天之內跨年兩次。狂男在雪梨跨年完後直接飛到庫克群島再跨年一次，才知道世界上有一個這樣的國家（狂
有位學生曾問我：該怎麼創作內容？ 這問題，讓我想起 村上春樹 的「寫作秘密」 ；村上春樹，早期開始寫小說，一直有個困擾，他腦中畫面太多，情緒也太滿，結果一寫下去——卻是密密麻麻的形容詞、冗長的對白、複雜的句子...
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田中達也的微縮攝影，不只是童趣，而是一場日常物件的顛覆性變革。
他運用日本「見立」概念，將筷子變成跳高竿、刮鬍刀變雪山，創造出全新視角的奇幻世界。本篇文章深入解析他的視覺傳達、創意思維與高產法則，探索他如何將設計發想課的思維融入日常，透過每天一張作品，將創意變成生活習慣。快來揭開這場微縮藝術的秘密！
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本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
我們都會變老，或因某些意外而需要有人長期照顧我們，這都有可能的
一旦進入長照狀態，長照費用每月3~5萬，被照護的時間平均會超過8年
算一算，至少需要300~500萬元才夠用
試問自己，你作好準備了嗎？或是你覺得長照還離你很遠呢?
退休前，到底要準備多少錢?
答案其實因人而異!
這取決於你想要的生活品質，
但如果想要過個還不錯的退休生活，
其實只要列舉出退休後的重大開銷，
便可以估算出範圍。
退休後的重大開銷: 生活支出、醫療照護、生活娛樂
生活支出
水、電、瓦斯、電話、網路
$6,000/月 (
父母照顧費多驚人？答案：照顧1人至少500萬起跳。
今天，我想聊聊照顧這個議題。這個議題有點沈重，但卻是我們中年兒女一定會遇到的問題：爸媽越來越老，誰來照顧？照顧費誰出等等。
像我最近就碰到這個問題。我媽媽因為糖尿病引起腳部病變，需要進行手術，手術後右腳無法行走，生活起居都需要別人幫忙，因此必須
公益活動--健康促進服務
耳絡保健、雷射痠痛保健、健康量測
今天負責耳絡保健
我服務的幾位資深姐姐們
或多或少都有“三高”的問題
慢性病的藥一吃就十幾二十年
每位都有幾種慢性病的藥在服用
健保的迷思
台灣健保方便
【生病看醫生】
已經被深深植入每個人腦海
大家也都很聽醫師的話
不拿點藥吃
就覺得不太
為甚麼要接受預防照？邁入中老年的所有人都應該認識預防照護，理由很簡單，你是希望生病之後痊癒還是保持健康？相信大部分人都選擇後者吧，如果能維持健康誰會想生病，在身體有狀況之前，就及早處理，不要等到了疾病纏身之後才接受治療。
而預防照護的階段分為三個層級，包括初級預防、次級預防及三級預防。
補第17集PODCAST文字稿，歡迎分享給有需要的人！
🎧Podcast節目
#有聲筆記，點這直接聽免下載:https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685
百歲人生如何減少健康不良時間
1保持正向思維有助老化體驗
8：24如何減少健康不良的時間？
最近與一位在保險業服務的朋友閒聊，他跟我談到長照險的重要，於是我請他介紹一下。大致的內容如下，我知道版上也有不少專業的保險從業人員，如果有錯誤的地方請不吝指出，或是有任何想法要補充，歡迎留言。
以下是○○○○的長照險說明：
理賠條件：
失智：人時地有兩樣無法辨識。
費用（以44歲為例）：
如果「健康是目的」，如果「時間(生命)是根本」，那就應該「把時間花在健康上」，議題應該轉換成「如何活躍老化」， 而不是「老化之後的退休、經濟、理財、保險」。
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答案其實因人而異!
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生活支出
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父母照顧費多驚人？答案：照顧1人至少500萬起跳。
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失智：人時地有兩樣無法辨識。
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