找回完整的自己，才是療癒的起點
你認為人間至美的體驗是什麼呢？是不因內心的恐懼而癱瘓，能夠穿越憂傷與失落，還是保持內心的堅定與跳動，能夠與美麗的世界同頻？
人們總是一邊追逐快樂，一邊害怕擁有快樂；一面渴望被愛，一面將愛拒之於門外，即便獲得了什麼，悲傷和憂鬱的情緒卻時常縈繞不去。
到底是什麼讓你難以真正感受生命的美好呢？
《前世今生靈魂療癒》這麼認為：所有懸而未決的問題，最關鍵的要素都會在生活中持續著。
過去永遠不會消逝，甚至未曾過去。
⚛️能打破僵局的，唯有自己
快樂過生活的秘訣之一，就是學會接受「未知」。
我們的生命是自己一手創造的傑作。
儘管生活充滿未知與挑戰，我們無法預見所有的未來，也無法掌控每一個結果，但恰是這份不確定性，賦予了生活無限的可能與豐富的色彩。
切莫讓恐懼與焦慮綁住前行的腳步，否則，我們將錯過許多本應屬於自己的機會與成長。
當我們學會在不確定中找到平靜，在變動中找到自信，我們才能真正擁抱生命的每一個驚喜與轉折。
當我們學會活在當下，專注於當下，在當下完成該做的事，我們才能找到「身處世間，卻不屬於世間」的從容與豁達。
⚛️每日必做的療癒內在小孩練習
每個人的內心都有一個帶著兒時創傷的「內在小孩」，因為種種原因所產生的恐懼和悲傷，長久以來被深埋在我們的潛意識。
這些未被治癒的傷痛，會繼續影響我們的情緒和行為模式，讓我們在人生的道路上常常感到迷惘或受困。
內在小孩會一直伴隨我們，影響著我們，直到我們將他給治癒。
那麼，我們該如何展開練習呢？
每天在睡覺前和睡醒後，給自己五分鐘的時間，用這段時間來觀想那個四歲左右的小孩，試著讓他知道我們會在他身邊，並願意傾聽他的聲音。
把重點放在跟孩子建立信任感，讓他感覺到被愛、被接納，而不再是孤單和恐懼。無論如何，他都是我們的一部分。
內在小孩快樂了，我們便快樂了。
🌈結論與感想
我們的任務不是去尋找愛，而是找到心中對愛築起的所有障礙。
我們的使命不是迎合外在的眼光，而是做一個不刻意、自發、充滿愛與真誠的自己。
儘管大部分的人都沒有意識到這一點，但我們隨時都能開啟治癒內在小孩的旅程。
前世回溯，就像「讓自己重新當一回父母」的過程，是經由改變既有的程式，去改寫自己的過去。
如果我們總是用一種自認做得不夠的態度來看待自己，那麼，我們便永遠無法認同自己的價值。
究竟是什麼樣的恐懼，阻礙了我們去實現人生的目標？懷著這樣的疑問，我們不妨停下來，靜下心來聆聽內在的聲音。
這些恐懼往往讓我們陷入自我設限，讓我們無法勇敢去追求真正渴望的生活。
但當我們願意面對這些恐懼，並學會安頓內在，療癒靈魂的創傷，我們必定能打破那些無形的枷鎖，擁抱新生。
PS：感謝方舟文化閱讀邀約《前世今生靈魂療癒》🙏
這本書，不禁讓我思考生命中那些看似偶然，卻又深具意義的經歷。我相信，任何事都有需要我們學習的課程，在學會之前，它不會消失。
如果你對「前世今生」的相關書籍很有興趣，那《前世今生靈魂療癒》這本書絕對很適合你❤️
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