什麼是希塔療癒（Thetahealing）
希塔療癒是一種結合冥想、靈性哲學、腦波科學的能量療法技術（與宗教無關），藉由進入到 希塔波（θ波），改變我們的潛意識，當我們潛意識想法改變，我們的行動也會有所變化，最後投射在我們的日常生活中。
希塔療癒創立於1995年，創辦人維安娜（Vianna Stibal）本身是一位靈媒，二十多年前病魔纏身，當時她借助各種藥物進行治療，但都以失敗告終。 後來她嘗試用平常靈性解讀的方式（即後來發展出的希塔療癒法）作治療，竟然神奇地治癒自己的病痛，並且開始把這套療癒系統傳授至全世界各地。
透過希塔療癒的方法，我們的腦波自動轉換至希塔波，連接到一切萬有的源頭，在這純淨、無條件愛的能量裡，進行潛意識的轉換，能夠快速地釋放限制性信念，創造積極正面的想法，解決生命不同層面的課題，舉凡婚姻，健康，金錢，人際關係等，幫助療癒者找到真正的自己，找到屬於自己的生命藍圖。
希塔波（θ波）
希塔波是腦波的一種，一個非常深度放鬆、無壓力的潛意識狀態。當θ波處於優勢腦波時，人的意識會中斷，身體深度地放鬆，這樣高層次的精神狀態，也是禪修進入深度禪定時會出現的狀態，在深層的希塔波裡，由於表意識中斷，因此能打開療癒、解讀和顯化的心靈大門。
備註：文章所提及「療癒」、「療育」一詞，並非指任何醫療行為，也非用來代替任何專業醫療，有需求者請就醫，本文所有與療癒有關的習慣用字，都並無任何宣稱醫療、治療效果、誇大醫療行為之用意。
以上內容就是常見希塔療癒的介紹，初認識希塔療癒可能會看到許多很神奇的案例分享，也許就是這些分享讓你產生興趣，這麼神奇可信嗎，背後其實是有科學依據的，可以幫助我們更認識這一套方法。
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心理學家佛洛依德在1900年提出「潛意識理論」，把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的少部分是「意識」，而埋藏在水面之下的大部份，則是潛意識，即所謂冰山理論（Iceberg Theory of Consciousness）。
潛意識一直都在發生，只是我們有沒有覺察到自己在創造什麼、相信什麼。這是可以透過量子力學來解釋，量子力學中，著名的「雙狹縫實驗」得到結論：粒子會與自身產生干涉作用，但一旦你想查明它的走向，干涉現象就會消失，好像它永遠知道是否有人在窺探它，總結就是觀察者的目光會決定觀察結果，也是意識創造客觀存在。
題外話：宇宙存在著很多法則，一切運行都會遵守著法則進行，像是重力法則、時間法則等等。
如果有興趣了解更多量子力學，可以看老高的這一集影片「量子力學與平行宇宙與你」
當我從量子力學的角度切入，當我知道潛意識是怎麼運作，我願意去相信試一試希塔療癒。相信的力量是很強大的。當你相信是真的，就可能成真，創造出成真的那個世界，這股相信的力量會在療癒以及往後的旅程協助你。
在你潛意識的信念創造實相，你的世界就是你的想法。所以當你想法改變，你所看到的世界就變不一樣了。
每個人都是有天賦的，我的希塔療癒學習故事
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希塔療癒的冥想運作是這樣的，將自己本身的能量連結大地，並將這股很好的能量穿過頭頂（稱為頂輪），持續向上抵達宇宙創造源頭，這過程中一切都是你的意識在移動，意識不會受到任何限制。宇宙源頭或是稱一切萬有源頭，有些宗教稱之為神，也有人稱之為造物主（Creator），看你喜歡怎麼稱呼。
當你冥想進入到宇宙源頭，你會來到一個只有純粹的愛及白光的世界，你的意識會放鬆進入到希塔波。在白光中，藉由宇宙源頭的力量和指引，去釋放潛藏在潛意識和身體細胞的負面情緒與信念，轉換及下載正面信念和感覺，這都是依靠源頭無條件的愛來做實際的「工作」，療癒師與宇宙源頭協同合作，見證這一切的發生，創造你想要的實相。
當你重新打開潛意識，你可以憶起兒時發生的事情，也可以憶起數不清的前世，以及祖先的記憶。
每一個人都可以使用希塔療癒，因為療癒是我們與生俱來的能力，只是你沒有在使用不熟悉罷了。在我學習希塔的課程之後，我開始每天冥想上七（上七：來到第七界，宇宙源頭之處），替自己進行療癒。在開始學習前，沒有任何靈通感知能力的我，一開始真的沒有什麼感受，但就是全然去相信，相信我做得到，透過每天練習冥想和技巧，你會感覺到進步。因我們時常一心多用導致很容易分心，所以透過每天持續的冥想訓練自己專注的感覺。
當你持續練習，並且釋放負面阻礙的信念，你會感覺到與源頭的連結越來越深，能夠接收到源頭給你的訊息和提示，源頭給每個人訊息的方式不盡相同，有的人會是畫面，有的人是聲音，有的人是文字，不要設限，覺得一定要看到畫面才是對的。像我本身蠻多時候都會是文字，畫面不一定很清楚，文字相對看得清楚。
讓自己越放鬆越能連結到宇宙源頭。
每個人都是不同的個體，每個人的靈魂經歷都是不一樣的，千萬不要去比較（上課真的都會遇到很靈通非常有天分的同學），認為自己學得比較慢、沒有比別人有天賦而感到氣餒，千萬不要這樣想！活了二十多年什麼靈通感受都沒有的我，練習冥想幾個月後開始能接收源頭、守護天使等等的訊息，這是很值得鼓勵，感到喜悅的事情，每個人都可以做得到。
每個人的靈性旅程都是不一樣的，專注在自己身上，就會越來越好。
我很喜歡待在白光中感受源頭愛的能量，很舒服自在。透過希塔療癒，我得以去釋放潛意識中負面的想法，一步步抽絲剝繭會發現原來小時候發生的一件小事情，像是玩具壞了、害怕幼稚園的廁所、一個人睡覺（舉幾個我自己挖掘到的事件），讓我的潛意識一直惦記著當時不舒服的感覺，而這樣有可能會衍生出缺乏安全感、自信心等等的議題。不過不用擔心，每天幫自己釋放一些負面的信念，下載正面的信念就行了。若有時候當你無法去面對潛意識時（大腦可能會干擾），可以找其他療癒師幫忙療癒。
現代人壓力大，我們時常會感覺到焦慮不安，對現在正經歷的一切焦慮、對未來焦慮，不說身心靈，我認為運動是很好的釋放方法之一。若你對希塔療癒還有疑慮，我建議可以先從一般冥想開始，冥想可以助你放鬆，阻斷負面的情緒，網路上有很多冥想的影片可以跟著一起做。
每個人都可以找到最適合自己的療癒方法，對我來說，我很喜歡希塔療癒的方法，幫助我釋放負面情緒以及想法，朝輕鬆美好的人生邁進。
希塔療癒帶我看見了不一樣的世界，我是希塔官方認證療癒師Carrie，目前修習完成：基礎DNA、進階DNA、深入挖掘、顯化及豐盛、內圈與我、造物主與我，歡迎預約療癒
聯絡方式：carrietzuhsuan@gmail.com
(原刊載於Medium)
