突破自我設限

而我能在及川身上反思的，是我的自我設限。

今天在跑步的時候，穿上之前買的、讓我對跑步充滿期待的跑鞋。跑了兩圈之後確實腳感很好，踏地的回饋加上剛好的尺寸，讓我跑起步來不用費心神擔心自己的腳跑起來不舒服

（說也好笑，活了 28 年第一次知道自己裸足原來只有 22cm 是在前年，我一直以來都是買 23 半的鞋子，前年為了登山特地去買了保護腳的登山鞋，由於登山時地形崎嶇，買的鞋子一定要尺寸剛好才能不致走路時滑動。店員請我裸足站上測量尺寸的板子，一放上去之後我的腳尖只到 22cm 的那條線。難怪我長久以來走路跟跑步都會有一種腳快扭到的感覺啊——真相大白）

跑了兩圈（讓大腦習慣這個獎勵）之後，我問了問身體還想不想跑，感受了一下身體覺得還有一股想發洩的動力，於是我突發奇想，以全力衝刺完最後一圈。全力衝刺有一種⋯⋯難以形容的快感。

因為跑鞋的腳感很好，感覺跟我的腳是一體的，跑起來有腳底裝彈簧的感覺。跑一跑驚奇地發現，我現在的身體素質能夠在全力衝刺的時候進入那個不會吃力的心流感；停下來之後再進一步發現，我不會喘，而且心理動力跟肌肉全面啟動之後反而有一種快感。

奇怪，平時到底是什麼在框限我？當我認為自己低電量體力又差的時候，這場跑步反而證明了其實我是有能力做到全開的，而且甚至引擎動力全開的時候感覺很痛快？明明時速能到 130 的車子，長久以來在都市裡面被限制只能跑 40，久而久之相信自己只能跑到 40，甚至會自我說服超過 40 就會很累。

當我認為自己做不到，只想給出最低限度的付出的時候，我以為的是我做不到。但我的身體素質跟體力早就已經遠遠超出我能夠做的事情，也就是說，難道其實我不是沒電，我是明明引擎升級了卻不曾好好讓他上場跑一跑嗎？

「我不行」、「我沒有他厲害」、「我無法」、「做起來會好累」、「我只想做最低限度」、「我只想輕鬆」

但其實也很想嚐嚐木兔說的，將自己的能力開到 120% 的那個瞬間。