星際日誌 24-如何建立感情裡的界線，讓對方真正尊重你？

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本篇僅獻給——那些在愛裡學會劃清界線、不再委屈自己的人。那些終於明白，真正的愛，是尊重，而不是無條件退讓的人。那些願意選擇珍惜自己，而不是討好別人的你。

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好的，讓我們開始吧👇👇👇

📍 你總是在愛裡受傷，因為你的界線從來沒被尊重

「他講話很傷人，但我不好意思反駁……」「他讓我等很久，我怕說了會讓他不開心……」「他做讓我不舒服的事，可是我開不了口……」

你有沒有發現，當你在感情裡不設界線時，

你忍讓的，不只是他的行為，而是他對你的尊重？

• 如果你總是習慣「算了」，那麼你的感受，最後就真的變得「不重要」了。
• 如果你從不拒絕，那麼對方就會覺得，他可以無限挑戰你的底線。
• 如果你害怕開口，對方就會認為，你的傷心、難過、委屈，都不需要被在意。

而當你開始試著設立界線，對方可能會說：「妳變了，妳以前不會這樣。」

但真正的問題是，你過去一直都沒被真正尊重。

所以，建立界線，不是冷漠，而是讓對方學會珍惜你。

📍 什麼是「界線」？不是冷戰、不是翻臉，而是讓對方知道你的底線

許多人害怕設立界線，因為他們不想被貼上「不好相處」的標籤。

但請記住——界線不是在製造衝突，而是在保護自己。

• 界線，是你清楚知道「什麼可以接受，什麼不能接受」。
• 界線，不是讓關係更遠，而是讓關係更健康。
• 界線，不是讓你變得強勢，而是讓你學會愛自己。

✔ 真正愛你的人，不會因為你的界線而不愛你，反而會因為你的界線，更加珍惜你。

那麼，該如何建立界線，讓對方真正尊重你？

📍 1.「語言界線」：愛你的人，不應該說讓你受傷的話

「他說我是開玩笑，但我真的笑不出來。」「他生氣時，總是罵得很難聽，事後才說『我不是故意的』。」「他老是說『妳愛怎樣就怎樣』，讓我覺得自己根本不重要。」