溫柔

不要擔心，既使這個世界不全然是友善、不全然溫柔，也總有那樣的地方，可以讓你繼續待下去。

我們問她為什麼，她說，原生家庭其實是高衝突家庭，大家情緒張力都很大，她曾經也是應著那樣的生存方式跟大家相處，最後所有的人總是傷痕累累，長大後，開始意識到不對勁，開始學習把真實的情緒收起來，收著收著，似乎有點收過頭，現在變成再也不敢表達自己的情緒。

但這樣的小泉，越來越不快樂，在職場上、關係中都無法表達自己的情緒、需求，後來再某些機緣下，跟諮商師一起討論了一段時間，諮商師持續的引導小泉表達自己的情緒，但她總說怕自己的情緒傷害到別人、讓一切都變成回不去的狀態。因為太怕了，所以不敢表達。

某一次，工作上，小泉月績效差不多是同事的三分之一的分數，但小泉知道那個月她付出了多少，以及她覺得這樣的分數不是她應得的，以往的她會選擇給自己放幾天假，或是假裝不在意這一切，但那一次，小泉打了一長串的訴求給主管，告訴主管她覺得績效評分制度待改善的地方，但內心一邊崩潰的覺得完蛋，主管一定覺得她是個意見多、不配合的人，也許之後就會被刁難了。

但後來主管只是約了小泉吃了午餐，討論了她的訴求，並給她一些工作上的建議，小泉很驚訝，主管處理她的憤怒的方式，跟以往她熟知的那些高張力場景都不同，她心中的疑慮被解開了，她的為難跟生氣好像隱隱然的被接住了。

聽完小泉說的我不禁覺得，是呀，請練習相信這個世界其實有能力接住你，不要擔心，既使這個世界不全然是友善、不全然溫柔，總有友善、溫暖的地方，可以讓你繼續待下去。

 *文章原發佈在IG煦花物語

*原作者文章整理