今天是「偷懶」後的第三天，但我不會因此停下來，反而覺得這是調整步伐的機會。
順便回顧一下 D2 上週五的挑戰順利完成，雖然運動只有早上 30 分鐘，晚上和來台旅遊的新加坡友人吃飯，度過了一個開心的週五夜晚。
D3 的進度：今天 7:30 起床，完成了 30 分鐘瑜伽，還有 15 分鐘的閱讀和畫畫。早晨的瑜伽特別舒暢，感覺身體漸漸變得更加柔軟了。
今天選擇了專注於背部和肩膀的瑜伽動作，因為這些部位在平常的工作中總是緊繃。
閱讀的部分，繼續昨天未完成的章節，雖然只有短短15分鐘，但卻是一天中最平靜的時刻。畫畫時嘗試了新的技法，雖然成果不盡理想，但享受過程才是最重要的。
下午工作有些忙碌，沒能按計劃完成所有挑戰項目，但我告訴自己這沒關係。這個五十天挑戰不是為了追求完美，而是培養持續前進的習慣。有時候適當地調整步伐反而能走得更遠。今晚計劃早點休息，為明天的挑戰做好準備。
剩下的挑戰，就慢慢找時間完成吧！雖然步調不一定完美，但只要持續前進，總會越來越接近目標。每一個小進步都值得慶祝，每一次的堅持都在塑造更好的自己。明天，我會繼續努力！
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