要如何教養孩子，相信是許多家長人生的最大課題之一，就怕少了、孩子刺激不夠甚至遲緩了，或者是太多了，孩子表現跟不上甚至感到過多的壓力。其實在支持孩子參與任何活動時，記住一條很簡單的規則「盡量讓孩子在正確的時間、正確的條件下做正確的事。」
舉例來說聽過幼幼班（也就是實際年紀在三歲以下的孩子）在上學的時候背弟子規，姑且不論內容的評價，孩子們透過這樣的學習，是真的合適嗎？聽著孩子們把弟子規背誦的有模有樣、一字不漏的，對於品德教養能有多少實質上的幫助呢？
又或者在以前華人出過兩位馬拉松神童（蒲仲強先生跟蘇子寧女士）年紀輕輕的時候就創造出驚人的世界級水準（前者在九歲、後者在十歲時，分別就達到馬拉松破3的成績，等於每公里花4分15秒，持續42.195公里）但是兩位的長跑光輝歲月，也就停留在青少年時期了。
不論是閱讀還是運動，對於孩子的教養跟成長，都是很好的方式，記得幾個大原則就好
「讓閱讀跟運動習慣，成為家庭的核心價值觀。」
「讓孩子們擁有選擇自己喜歡的書，跟有興趣的體能活動。」
「不要過度糾正孩子的狀態，也不要過度練習，任何事情保持彈性跟合適的強度」
「不要用閱讀或是體能課程，當作是懲罰。」
