找回自己的幸福感
曾經的我，是個懂得照顧自己、把生活過得豐富而充實的人。回顧過去的十七年婚姻與十六年育兒生活，忙碌幾乎成為了全部。日復一日，無數的"必須"填滿了時間，讓我不知不覺地忽略了「自己」，甚至忘了曾經的我，究竟是什麼模樣。
這一年，生活裡開始出現了一些屬於自己的時間，雖然還是零碎的，但我試著抓住它們，做些自己想做的事。即使仍然忙碌，內心偶爾還是會感到茫然與不確定，但今天的我，卻真切地感受到了一種久違的滿足感。
3/15 - 給自己一場靜謐的深夜療癒
昨天，工作上兩件大事，直到晚上九點才結束在竹北的工作，經歷了兩周的緊繃與忙碌，身心俱疲。回到家嗎？不，率性一點吧！我選擇往海邊開去。
10 點，我停在紅毛港，一條靜謐無人的道路上，任由海浪聲、風聲，偶爾夾雜著細雨聲，包圍著我。這一刻，大自然溫柔地療癒了我所有的疲憊。沒有思緒翻湧，沒有責任壓身，我就這樣躺在車裡，很快地沈沈睡去。這樣無憂無慮、毫無負擔的好眠，究竟有多久沒體驗過了？
3/16 - 無拘無束，隨心而行
清晨醒來，買了杯咖啡、一份早餐，回到海邊，坐在風車下望著海，邊吃邊放空。這樣的時刻，好放鬆，簡單卻無比珍貴。
今天沒有行程，沒有必須完成的任務，就讓自己隨興而走吧。沿著臨海道路，開開停停，直到 10:30 回到家。泡上一缸熱水，躺進浴缸的那刻，我想著去年重新整頓了主臥和浴室，如今有了一個溫暖舒適的空間，真好，生活中還是需要擁有大大小小的幸福感，來滋潤心理，讓人如此滿足。
想到朋友送我許久的按摩券，雖然天母有點遠，但為什麼不去呢？1:00，我已經躺在按摩床上，專心感受每一次按壓與拉筋，提醒自己：「什麼都不要想，就好好呼吸，好好放空。」
結束後，還有想做什麼嗎? 我問著自己....突然想到既然來了天母，不如上陽明山吧！上個月想去摘海芋卻撲了空，就不要再錯過了。氣象預報說今天會下雨，結果到了山上竟然放晴！站在半山腰俯瞰台北，天空中有老鷹盤旋，好像也在替我歡呼，這運氣也太好了！雖然寒流來襲，穿得不夠暖，但依然興奮地漫步、拍照、買了幾株海芋，心滿意足地下山回家。
找回自己
下午 4:00 回到家，孩子也回來了。
好久好久沒有這樣接近一整天的me time。這一天，我看海、看花、按摩、車泊，沒有刻意安排，卻自在充實。我發現，曾經那個有活力、有行動力、懂得安排時間、擁抱生活的自己，正在回來。我不再只是某個角色，而是「我自己」——那個珍惜當下、主導自己人生的我。
覺得今天的我很棒，滿足，值得紀錄這樣的時刻！未來我要更愛自己，成為更好的我。
