每天早上醒來，腦中第一個念頭就是：「今天要喝哪一杯咖啡？」對我來說，咖啡不只是提神的工具，更是一種開啟新的一天的儀式感。尤其邊吃早餐邊喝一杯黑咖啡，真是一種幸福的享受。
以前總聽人說空腹喝咖啡不好，但實際上，早餐時間喝咖啡反而有許多意想不到的好處。根據我最近看到的一篇文章《喝咖啡的好處有哪些？何時喝最好？早餐喝咖啡竟有這5大功效！》，我才知道，原來我每天早上這杯咖啡，正在默默幫助我變得更好。
像是文章提到的促進新陳代謝、控制糖分攝取、增加元氣，這些都太有感了。我本身習慣喝一杯黑咖啡，精神真的會集中不少，上班不會像以前還沒培養喝咖啡習慣的時候一樣魂不守舍。其中我最意外的是「補充營養」，除了平時喝的咖啡包含維生素與礦物質之外，甚至還有額外添加維生素的能量咖啡，不僅可以增加元氣，還不用擔心一天的營養吃不夠，真的是兼顧健康與美味阿。
如果你跟我一樣每天都離不開咖啡，又好奇喝咖啡到底有沒有好處的話，推薦你一定要去看看那篇文章。它不只是告訴你咖啡的好處，還會很詳細說明什麼時候喝最有效。
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