醜話、真心話之所以最傷人，是因為你的話語中，藏了他在你心中的價值刻度。身體的反應總是最誠實，當被指示說真心話時，即會把放在心中真實的幾斤兩感受說出來，包含認為你的能力有沒有到位、你的品質有沒有到位、你在我內心份量其實不如你以為的多、你這麼做其實對我幫助甚少等。但我很好奇，真心話真的只能是傷人的嗎？真心話有其他詮釋方式嗎？
真心話之所以最傷人，是因為你的話語中，除了道出他在你心中的價值刻度之外，也將「他對你有沒有價值的感受」給一併道了出來，但這樣的感受是事實嗎？對他公平嗎？他對你而言有沒有價值對他來說是必要的嗎？他想這樣探詢你對他的真心話其用意是什麼？無亦是想得你與他關係連結的保證。
然而我就沒有講醜話、真心話的權利嗎？當然不是，而是有更好的詮釋方式。怎麼講醜話、真心話呢？盡可能不要指著他說哪邊不喜歡、哪邊不夠、哪邊不對，而是改由說我想要的方式、我想要的東西、我正在努力進行的方向、我想被提供的幫助。將主詞從「你」改成「我」，將重點從「你沒有、你不是」改成「我想要、我需要」，這樣效果就完全不同了。
之所以需要做這些優化，是因為別人想聽的真心話不見得是你能給的起的，因為他的真心誠意定義肯定與你的不同，至少視角就不同了，更不用說其他部分的異同。而誰會想聽你的真心話呢？當然是那些在乎你的人，無論你們是否有其他外在社會環境角色，例如：職場上下屬、家人關係長輩與晚輩、人際關係中的平輩關係等，總之，當我們對這些在乎自己的人道出真心話前，我們做得到的善良，是為他的感受多付出一些貼心、為他的三觀多付出一些用心，以避免他錯用將對你的喜歡誤以為是正確與否的判斷、以避免他錯用你的三觀在定義他自己的行為。我們所需要、想要的人際關係，不外乎只是建立在相互尊重、相互幫忙的舒服關係而已，共勉之。