#談解法
嫉妒，是一種自然會出現的情緒。我也會嫉妒，也不認為嫉妒是什麼很糟糕的事，儘管嫉妒在大衛霍金斯能量表中屬低頻，其可歸類在「憤怒」，但比起直接避開、否定這情緒，更想從這情緒觀察背後的意義，包含我在憤怒什麼？我想保護什麼？
將「嫉妒」再分成自覺、不自覺。前者還有救，可探討為什麼他自願讓自己進入「嫉妒」情緒，如果僅是偶爾為之，倒還只是小事；後者比較麻煩，因為他不僅不曉得自己正在憤怒、保護、鞏固些什麼，更不曉得原來身邊的貴人、機會，都因其抗拒、沒來由地排斥，而不知怎麼的就離開、擦身而過。
不自覺的嫉妒怎麼解？自身進修學習，或等有緣人因對他理解後，進而因愛他而選擇陪伴他，陪伴後還需要有些引導或對他們分享不同的觀點，慢慢的，這些嫉妒之心就會緩了下來。上述的陪伴包含家人、伴侶、伙伴間的友愛陪伴皆屬之，只要是真心的陪伴、有技術的引導，都會逐一解開其心房，有時不是他們不願意自省或看見，而是缺少一種安定、陪伴與信任的力量。
