我猜想牙齒控制不住不斷咬合、眼睛控制不住不斷眨眼或緊緊閉、彷彿呼吸不過來地喘氣、後腦勺彷彿頂著鋼板往前壓、而頸胸彷彿壓著木板往後壓，應該是我獨有的恐慌症症狀。
總之，好一陣子以左手撐著左眼皮行動，減緩一些眼睛張不開的恐懼，也自立許多。
昨天住在內埔學姊家，學姊看我左手手指必須保持用力張開，以減輕長期撐著導致的受傷，還有嚴重的濕疹，她幫我拔罐。學姊按壓左手臂，她說按壓起來突起的，表示底下有瘀。她先用放血的小針紮洞，玻璃罐套上空氣抽走之後，血開始流出，學姊擦拭之後給我看，驚奇到我的是有大片布丁狀的血液，同一位置學姊繼續拔罐，她指著不斷冒泡的血，告訴我裡面還有氣、也有水。
我開始觀想身體運作的可能細節，想像這些布丁狀的血液、氣、水怎麼阻塞在手上，怎麼生出濕疹，怎麼傳遞痛的感覺給我。
今天學姊說左手臂要整個順過肌肉，把姿勢固定太久造成的變形，恢復回來。
我不瞭解身體，也不太會照顧，雖然很久之前我就知道，不過這次讓我比較具體和身體接線。
蹲著用手機寫作，學姊來告誡我，不要稍微好些，又變成拼命三娘，那是我必須改變的習慣，不然病情就是起起伏伏，
明天到台南農場，也想來重整和有酵家農場主人的烹飪和飲食習慣，一點一點。
有酵家農場主人偷偷在行李裡塞了書
