緩、慢、輕、柔

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

這幾年來,身體不舒服的時候,都會去找住家附近的一位按摩師處理。60分鐘會按好按滿,按到中途不會無力,價格也很合理,總之是很認真的一位阿姨。

然而,就在幾週前,發生了一件怪事。

我感覺阿姨的手勢下得很急促,像是在趕什麼。 雖然很認真,按得很用力,但是有點太用力了。向她反應說很痛時,阿姨回道你要吐氣啊、忍耐。背面按好後,阿姨便下令側身,接著是正躺、坐起來。儼然軍事訓練。

這是第一次在按摩時,時間還沒到點,我就希望可以就此結束。到最後我甚至不希望我的身體被觸碰,下意識地用手把她的手撥掉,說我不想按那裡。

當下感受到自己莫名的生氣,因為覺得自己身體不被尊重,有一種「我不值得」的感覺。

事後想想覺得很奇妙 ,回去問了媽媽,她說,這位的風格不是本來就是這樣嗎🤣?我和家人也一直都是找這位按,為什麽突然就不行了呢(我好難搞🤣)?

我想到可能是我的課題。或許,正是因為我平常對待自己身體的方式,就像行軍一樣,因此以前並沒有特別覺得奇怪。

可是現在慢慢地在學習愛自己,已經很明確地知道自己不想再被這樣對待了。所以,開始對以前的人事物,感受到頻率的不合。

這個衝突感實在太過劇烈,原來我一直是用這種方式對待自己的!今後真的要學習如何對自己緩、慢、輕、柔。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
向內的道路:靈性學習分享
10會員
170內容數
這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
2025/05/13
近日工作被罵,內心委屈,但跑步後反思,發現彼此觀點不同,衝突只是世界短暫交會的碰撞。幾天後翻看舊諮詢記錄,老師的提醒與經歷不謀而合。領悟到無需討伐他人,並從事件中學習成長。
2025/05/13
近日工作被罵,內心委屈,但跑步後反思,發現彼此觀點不同,衝突只是世界短暫交會的碰撞。幾天後翻看舊諮詢記錄,老師的提醒與經歷不謀而合。領悟到無需討伐他人,並從事件中學習成長。
2025/05/12
在馬拉松中,有些跑者在前10公里時,明明發現自己的身體有些狀況,卻忽略不計,因為放不下這個速度。然而,不主動放慢的後果,就是被動放慢。當後面想要提速的時候,身體已經無法配合。 然而,頂尖的跑者,並不會一直處在同一個配速,而是每一小段距離就會有一個調整,只是光看他的腿部動作,一般人難以覺察。
2025/05/12
在馬拉松中,有些跑者在前10公里時,明明發現自己的身體有些狀況,卻忽略不計,因為放不下這個速度。然而,不主動放慢的後果,就是被動放慢。當後面想要提速的時候,身體已經無法配合。 然而,頂尖的跑者,並不會一直處在同一個配速,而是每一小段距離就會有一個調整,只是光看他的腿部動作,一般人難以覺察。
2025/04/29
我們每個人來到地球,是在學習什麽呢?角色的扮演和切換。藉由角色扮演,去學習各種事情,例如和諧、包容與理解。理解人性面的不完美,學習無條件的付出或不過度付出。理解到愛是很複雜的,有很多種樣子。或者,理解到我們自己以外的事情是無法控制的。 在目前的工作上,我需要扮演一個十分有耐心、親和又專業的客服
2025/04/29
我們每個人來到地球,是在學習什麽呢?角色的扮演和切換。藉由角色扮演,去學習各種事情,例如和諧、包容與理解。理解人性面的不完美,學習無條件的付出或不過度付出。理解到愛是很複雜的,有很多種樣子。或者,理解到我們自己以外的事情是無法控制的。 在目前的工作上,我需要扮演一個十分有耐心、親和又專業的客服
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
按摩學徒的必要性 隨著現代生活節奏的加快,工作壓力增大,越來越多的人開始尋求按摩來放鬆身心。按摩師這一職業需求量也隨之增加,對於那些對這個行業感興趣的人來說,參加專業論壇可以提供一個絕佳的入門機會。通過專業論壇,學徒們能夠獲得寶貴的經驗和知識,為未來的職業生涯打下堅實的基礎。 中華撥筋傳統整
Thumbnail
按摩學徒的必要性 隨著現代生活節奏的加快,工作壓力增大,越來越多的人開始尋求按摩來放鬆身心。按摩師這一職業需求量也隨之增加,對於那些對這個行業感興趣的人來說,參加專業論壇可以提供一個絕佳的入門機會。通過專業論壇,學徒們能夠獲得寶貴的經驗和知識,為未來的職業生涯打下堅實的基礎。 中華撥筋傳統整
Thumbnail
隨著健康與養生意識的提升,越來越多人開始重視按摩療法。然而,專業的按摩師資源相對有限,這使得按摩學徒的招募及其學習模式變得尤為重要。本文將探討按摩學徒招募的學習模式,並重點介紹相關的培訓機構和課程。 按摩學徒招募的重要性 隨著市場需求的增長,按摩師的培訓需求也在增加。按摩學徒的招募不僅能解決
Thumbnail
隨著健康與養生意識的提升,越來越多人開始重視按摩療法。然而,專業的按摩師資源相對有限,這使得按摩學徒的招募及其學習模式變得尤為重要。本文將探討按摩學徒招募的學習模式,並重點介紹相關的培訓機構和課程。 按摩學徒招募的重要性 隨著市場需求的增長,按摩師的培訓需求也在增加。按摩學徒的招募不僅能解決
Thumbnail
按摩行業一直以來都是許多人追求的職業,不僅因為其帶來的健康益處,還因為這是一項令人滿足且穩定的職業選擇。若您有意成為一名專業按摩師,本文將為您提供關於按摩學徒招募的學習資料,讓您了解從入門到考取按摩證照的完整流程。 一、加入中華撥筋傳統整復推拿協會 中華撥筋傳統整復推拿協會是一個致力於推廣和
Thumbnail
按摩行業一直以來都是許多人追求的職業,不僅因為其帶來的健康益處,還因為這是一項令人滿足且穩定的職業選擇。若您有意成為一名專業按摩師,本文將為您提供關於按摩學徒招募的學習資料,讓您了解從入門到考取按摩證照的完整流程。 一、加入中華撥筋傳統整復推拿協會 中華撥筋傳統整復推拿協會是一個致力於推廣和
Thumbnail
在現代社會中,按摩已成為舒緩壓力和改善身體健康的重要手段。對於有志於成為專業按摩師的人來說,參與按摩學徒招募計劃是一個絕佳的起點。本篇文章將探討按摩學徒招募的學習評價,並重點介紹中華撥京傳統整復推拿協會、復健師證照、按摩證照班、按摩課程和按摩執照等相關內容。 中華撥京傳統整復推拿協會 中華撥
Thumbnail
在現代社會中,按摩已成為舒緩壓力和改善身體健康的重要手段。對於有志於成為專業按摩師的人來說,參與按摩學徒招募計劃是一個絕佳的起點。本篇文章將探討按摩學徒招募的學習評價,並重點介紹中華撥京傳統整復推拿協會、復健師證照、按摩證照班、按摩課程和按摩執照等相關內容。 中華撥京傳統整復推拿協會 中華撥
Thumbnail
拿捏到位身體工坊提供專業的整復按摩和推拿服務,環境溫馨舒適,技師親切專業。透過多種技術,包括整復按摩、推拿、運動按摩和筋膜放鬆,讓顧客享受身心雙重放鬆。
Thumbnail
拿捏到位身體工坊提供專業的整復按摩和推拿服務,環境溫馨舒適,技師親切專業。透過多種技術,包括整復按摩、推拿、運動按摩和筋膜放鬆,讓顧客享受身心雙重放鬆。
Thumbnail
一樂整體的整體根本課程,著重改善身體的兩大根基,專業的按摩師會在課程開始前,了解我的身體狀況,過程中也會時刻詢問,依照需求調整力道。整個過程溫和跟酸爽並存,不會過於疼痛,卻能舒服得恰到好處,每一刻都可以感受到師傅專業的日式按摩技術,可以藉由指壓舒緩不適,並且後續的整復推拿能夠幫助身體恢復正常的狀態。
Thumbnail
一樂整體的整體根本課程,著重改善身體的兩大根基,專業的按摩師會在課程開始前,了解我的身體狀況,過程中也會時刻詢問,依照需求調整力道。整個過程溫和跟酸爽並存,不會過於疼痛,卻能舒服得恰到好處,每一刻都可以感受到師傅專業的日式按摩技術,可以藉由指壓舒緩不適,並且後續的整復推拿能夠幫助身體恢復正常的狀態。
Thumbnail
市面上標榜減壓按摩的課程不少,但敢提到零疼痛的商家卻不多。想想有些人腳底按摩按的哭天搶地,其實按摩這件事不該跟疼痛掛勾。一旦出現難忍的疼痛感,或許就離受傷不遠了。
Thumbnail
市面上標榜減壓按摩的課程不少,但敢提到零疼痛的商家卻不多。想想有些人腳底按摩按的哭天搶地,其實按摩這件事不該跟疼痛掛勾。一旦出現難忍的疼痛感,或許就離受傷不遠了。
Thumbnail
有段時間沒按摩了,想還是姑娘(?)的時候,幾乎兩三個月就會去按摩一次舒服一下。自從生娃了之後,想想按摩開銷好大實在也不敢常這麼奢侈,久了肩頸腰背等等都超級痠痛,工作痠痛、顧娃痠痛,生活怎麼好讓人痠痛😭😭。 以前會去連鎖的店面按,但想到要出遠門再回家一趟實在也很懶,果然像老人了,出門久了就覺得
Thumbnail
有段時間沒按摩了,想還是姑娘(?)的時候,幾乎兩三個月就會去按摩一次舒服一下。自從生娃了之後,想想按摩開銷好大實在也不敢常這麼奢侈,久了肩頸腰背等等都超級痠痛,工作痠痛、顧娃痠痛,生活怎麼好讓人痠痛😭😭。 以前會去連鎖的店面按,但想到要出遠門再回家一趟實在也很懶,果然像老人了,出門久了就覺得
Thumbnail
我從小就是一個過得比較糙的女生,雖然一直很想去按摩放鬆一下,但一直苦於找不到滿意的店。 長期坐在電腦桌前可能是姿勢不良的緣故,經常覺得肩頸僵硬痠痛。 前陣子刷各個社群平台刷到一堆SPA體驗分享,於是經過稍微搜尋後,找了一家價格跟距離都比較能接受的店去好好體驗一番。 https://megapx-
Thumbnail
我從小就是一個過得比較糙的女生,雖然一直很想去按摩放鬆一下,但一直苦於找不到滿意的店。 長期坐在電腦桌前可能是姿勢不良的緣故,經常覺得肩頸僵硬痠痛。 前陣子刷各個社群平台刷到一堆SPA體驗分享,於是經過稍微搜尋後,找了一家價格跟距離都比較能接受的店去好好體驗一番。 https://megapx-
Thumbnail
A長期患有五十肩,受五十肩的病狀折磨痛苦不已,聽朋友介紹來到了B所經營的工作室進行推拿,請求B幫他治療五十肩,B跟他掛保證說沒問題,說他是領有國家證照的推拿師,於是A付了400元接受B的推拿按摩。然而按摩到一半,警方登門以B涉犯醫療法帶回警局。
Thumbnail
A長期患有五十肩,受五十肩的病狀折磨痛苦不已,聽朋友介紹來到了B所經營的工作室進行推拿,請求B幫他治療五十肩,B跟他掛保證說沒問題,說他是領有國家證照的推拿師,於是A付了400元接受B的推拿按摩。然而按摩到一半,警方登門以B涉犯醫療法帶回警局。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News