生活上有很多的不如意，我想，來自原生家庭的壓力其實是最大的。先撇除一些真的對孩子很不好的家長。絕大多數的父母真的很喜歡「碎碎念」，這個大家一定深有同感吧。不論是學生時期還是出社會，父母總是可以在你最不開心的時候一直說你最不想聽到的話。學生時期：「哎呀，人家都可以考這麼高的分數，為什麼你不行？」，出社會的時候：「誒隔壁家孩子一個月薪水這麼多，你看看要不要換個工作？」
前陣子我的一個老師告訴我：你就把這些話當成留聲機一樣，他們愛講就給他們講，左耳進右耳出。當然這不是一夕之間就可以學習到的，畢竟心情不好的時候家人又在傷口上面灑鹽，誰不難受呢？
但父母愛你嗎？愛呀，怎麼不愛。但他們小時候的教育沒有教他們如何給情緒價值，他們只能透過這些不太好聽的碎碎念來表達他們的關心。當然，這些話無庸置疑，超級難聽（很好笑我每次被唸也是頭很痛⋯⋯），但是我知道這是父母愛我的表現，換個角度想，如果他們真的不在意你，他們會注意到你的這些細節嗎？
所以我們一起練習，當父母或親近的人開啟碎碎念模式，我們就當留聲機一樣，左耳進右耳出，反正他們講來講去也都是這些話。父母愛你，但用錯方式而已，我們也愛父母，我們身為兒女的就稍微體量一下父母的叨念吧！（辛苦各位了！）
（以上皆為個人經驗分享，如有需要請洽專業心理師以及身心科醫師，不提供任何專業意見。）
