我的太極拳始於鄭子37式，其特點在於簡單易學，且架式偏高，強度不大，所以練來不覺費力。但也可能因為授拳者自己功力拳齡未深，所以我學到的拳架是徒具其形，沒能更上層樓。一直到機緣成熟遇到武術上的啟蒙授業恩師，學了陳泮嶺99式太極拳之後，才在姿勢、紮根與呼吸吐納方面有了更深的體會。
記得當年師父說呼吸自然就好，不必刻意要拉長或達到什麼境界，老老實實盤好拳架，日子久了功力自然出來，呼吸也就能達到細長靜慢的程度，到那時每練一趟拳架，就是給自己筋骨脈絡按摩（酷炫一點的說法叫「易經洗髓」）一次，調理身心內外，方便修行- 因為師父老人家是佛門高尼，所以拳腳只是點到為止，參修佛法才是正職。大概是自己天生心跳極慢，以沉靜鬆柔的意念搭配細長靜慢呼吸盤練拳架時，感覺效果特別好， 工作累積的疲勞與身體僵硬漸消，能量漸增，就像充電一樣，收式後精神抖擻。
可能李小龍當年的寸拳發勁演示效果太好，把75公斤的成年人擊退6公尺遠，西方人看了大呼神奇，甚至仔細研究其力學原理，試圖瞭解箇中奧密。這讓我想起在武術版面討論發勁時看到的一段內容：「接發彈跳現象中，被發者透過彈振運動將受力透過地心引力與動能逐次卸化，才不至傷害被發者的結構體與內臟，也使其重心能維持而不傾倒撞擊地面受傷，另一方面保護發勁的人不受反作用力傷害。」沒有吐槽意思，我有可能理解錯誤，但我看不出「逐次卸化」的合理性，以致於後面說的在我看來，合氣道一個翻滾就能解決了。若是勁道如此強大，要把看來很狼狽的重心失控踉蹌（甚至跳不停）解釋為彈跳逐次卸化，我也只能說雙方開心就好，不予置評。我反而比較認同另一拳友看法：「功練久了，其實也可以不那麼彈，在落地的瞬間順勢鬆沉，力就往下卸，吃腿勁就是了。 」是啊，那麼一股（不是好幾股）勁道湧來，用一個勢頭去抵銷，很符合力學原理，不必誇張。
定步推手方面，我比較認同「主動探問」這個說法，因為要是雙方或任一方有所謂「對抗意識」，那不就是拼輸贏的想法？順著這個思路下去，那就不難解釋最後的姿勢會讓人看了一堆問號。我個人認為，定步推手很重要沒錯，在固定空間中研習應對不同勁道有助增長功力，但那終究只是一個過程，就像暖身一樣，接下來應該朝下一階段的活步散手練習；就是因為固定空間終有力盡之處，所以要開始以身形步法，製造對己有利空間。沿此路線下去，後續便可將平時盤的拳架招式拆開對練，加強臨場反應，遇到狀況時能沉著因應，控制場面。
當然，以上是我的看法，因為我是務實派；但每位拳友自身出發點與追求的境界不同，自然也有自己的認同，單純強身健體、鐵籠格鬥、公園或競技推手、現代格鬥融合傳武、日常自我防衛，甚至臨陣制敵（雙方手邊都沒武器時） 都是武道，自求我道，彼此尊重。祝早日成就。
