今天比較早下班，沒有其他事，便決定去附近走走。只是走路，沒有特別設定目標，單純地動動身體。
走著走著雖然身體變得熱熱的，但風吹過來時，那種涼爽的感覺，讓我心裡湧上一股小小的滿足感。
這樣的片刻，我有一種淡淡的喜悅感，覺得：「這真是生活中的小確幸啊！」以前只有在爬山時才比較常有這種感覺，但爬山往往需要花上半天或一天的時間，還舟車勞頓的。但今天，單單只是下班後的一段路，就帶來了與爬山相似的感動。
這讓我意識到，幸福不一定來自於什麼讓人亢奮的事情。有時候，一場散步、一陣微風、一個呼吸，就是幸福的模樣。日常如果能多一點覺察，就會發現，原來美好的事物一直都在，只是我們太常忽略了它的存在。
今天的運動，也許只是幾圈步行，但它給我的，是一種讓人微笑的「微幸福」。
