前幾天，我替一位因愛情受傷的客人進行療癒。
她流著眼淚問我：「我這麼好，為什麼他可以這麼冷漠地離開我？是我不夠好嗎？」
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我輕輕握住她的手，告訴她：「不是你不夠好，是他看不見你的好。而你，值得一段讓你發光的愛。」
這段對話，也讓我想起了自己曾經的經歷。
那些曾經我們傾心付出、全然信任的人，當他們突然轉身冷淡，心裡那種「被丟下」的感覺，是一種會讓靈魂顫抖的痛。
但我想分享的是——那份痛，其實是生命在提醒你：是時候把愛收回來一點，留給自己了。
不是不夠愛，而是太容易忘了自己
很多人（包括過去的我），在關係裡都會不自覺地「努力扮演好對方需要的角色」
體貼、主動、不計較、甚至替對方找藉口。
我們不是不聰明，而是太渴望被愛，於是常常忽略了自己早已疲憊的心。
有時對方的冷淡，不一定是惡意，而是他們無法給出我們渴望的愛。
而我們需要學會的，不是去「努力挽回」，而是——轉身回到自己的中心，重新點燃對自己的珍惜。
學會畫出界線，是愛自己的開始
有一位朋友，原本和她非常要好，後來因為種種原因變得疏遠。
她曾經很在意，試著聯絡、試著理解，但對方的回應總是冷淡而敷衍。
後來，她對自己說了一句話：
「我選擇先保護自己。他冷淡，我就畫出距離，讓他冷靜；我繼續過好自己的生活，因為我的好，不值得被浪費。」
這句話，我想送給所有曾在關係中委屈自己的你。
學會畫出界線，不是為了懲罰誰，而是尊重自己內在的情緒。
你有權決定，不再讓自己陷入無回應的等待與懷疑中。
真正屬於你的關係，不需要你卑微維持
你值得被主動靠近，被真心珍惜。
真正屬於你的愛，不會讓你反覆懷疑自己，更不會讓你懷疑「是不是自己做錯了什麼」。
當你慢慢回到自己的愛與力量中，會發現：
那些你曾苦苦追求的關係，其實也許只是讓你學會
愛自己到什麼程度，才能不再丟失自己。
獻給此刻正在放下的你
如果你正在經歷一段關係的轉變，或正學習收回曾經用力付出的心，請對自己說：
「我允許自己為這段關係的變化感到難過，
但我更願意珍惜自己的溫柔與愛，
我選擇把能量留給真正值得的人，
也把愛留給我自己。」
有一天你會發現，你以為失去了什麼，其實是在找回真正的你。
攝影師：Ruby Nguyễn: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/32218261/
願這篇文字，溫柔地陪你度過這段過渡，
你不孤單，我一直在。
