你常常在各大保養品牌的瓶瓶罐罐中看過「CICA」這個字，很多人第一次看到時會以為是什麼新興科技成分，但其實CICA只是積雪草（Centella Asiatica）的英文簡稱。這位在亞洲早就被廣泛應用的「老草藥」，近幾年在韓國、日本甚至歐美保養市場掀起一股風潮，從開架到專櫃通通搶著出「CICA系列」，那它到底憑什麼這麼紅？今天就來聊聊這位保養界的萬用修護神——積雪草。
積雪草是誰？名字很多、功效更多
積雪草在台灣民間其實並不陌生，有人叫它雷公根，也有人喊它老虎草，甚至因為它葉子像破掉的碗，還有個可愛的名字叫「崩大碗」。這種低矮匍匐型植物，常跟雜草共生，看起來毫不起眼，但據說連深山裡的老虎受傷後都會特地去積雪草堆裡打滾來療傷，這個民間故事也讓它多了一點神秘感。
其實早在印度阿育吠陀、中醫藥典、西方草本醫學裡，積雪草就被廣泛記載與使用，特別是在修復、抗發炎、舒緩方面效果顯著。隨著近年醫美、敏感肌市場爆發，加上科技萃取技術成熟，積雪草才又再次被「翻紅」，成功進軍現代保養領域。
積雪草4大保養功效，一次搞懂
你是不是也對保養品的成分搞不太清楚？只知道這瓶有CICA(積雪草)，好像可以修復、舒緩，但到底實際功效是什麼？以下這四點，你一定要知道：
1. 積極保濕，幫肌膚留住水分
積雪草不只是保濕，它還能幫你「把水鎖住」。裡頭最主要的保濕關鍵成分是積雪草苷（Asiaticoside）、羥基積雪草苷（Madecassoside）和積雪草酸，這些天然活性物質能在肌膚表層形成一層保護屏障，不只補水，還防止水分流失。對乾燥粗糙的肌膚來說，是一種比較主動式的保濕方式，比單純的「補一補」更有效。
2. 修護舒緩，敏感肌的救星
積雪草最厲害的一點，就是它的修護能力。在醫美術後或皮膚正處於不穩定狀態時（像是乾癢、泛紅、脫皮），使用積雪草成分的保養品能夠穩定肌膚，像是給肌膚貼上一層隱形繃帶，不只舒緩，還加速修復。這也是為什麼很多韓國醫美診所都會推薦使用CICA產品作為術後保養。
3. 搭配美白成分，阻斷色素沉澱
積雪草本身雖不是美白成分，但它能幫助美白產品發揮更好效果。像是搭配維他命C或熊果素使用時，積雪草可以降低刺激性，舒緩肌膚不適，也能抑制黑色素的生成，預防色素沉澱。特別是在曬後保養的時候，積雪草是不可或缺的好幫手。
4. 幫助膠原蛋白生成，延緩肌膚老化
積雪草還有個厲害的稱號——植物界的『金牌輔助』！原因在於它含有多酚、胺基酸、礦物質等營養，可以促進肌膚自身的膠原蛋白生成，減緩細紋產生、增加彈性。如果你已經25歲以上、開始注意肌膚老化，積雪草這種全方位抗老成分真的可以開始列入日常保養清單了。
積雪草適合什麼膚質？其實幾乎人人都能用！
積雪草的好處之一就是「溫和、無刺激性」，幾乎不挑膚質。下面整理出三種最適合使用積雪草的膚況，如果你也在其中之一，那更應該試試這味老虎草：
敏感肌、醫美術後肌
這類膚況需要的是快速舒緩與修護，避免使用刺激性太強的成分。積雪草就像肌膚的急救箱，可以在第一時間穩定膚況、幫助皮膚重建健康屏障。
乾肌、老化肌
乾性肌膚需要的不只是補水，而是「能夠鎖住水」的保養品，而積雪草就能強化肌膚屏障、保水力UP，幫你揮別乾燥、粗糙與細紋。
油肌、痘痘肌
積雪草也常出現在控油、抗痘產品裡，因為它可以調節油脂分泌，還能舒緩因粉刺痘痘造成的紅腫不適，不會像傳統抗痘產品一樣越用越乾、越刺痛。
積雪草保養品怎麼選？這3點最重要！
現在市面上的積雪草產品非常多，從噴霧、精華到面膜一應俱全，選購時可以從以下三個方向下手：
1. 先看膚況再選產品類型
保濕、舒緩、美白還是抗老？積雪草雖然全能，但不同產品會搭配不同功效成分，例如與維他命B5主打舒緩修護，與熊果素主打亮白美肌，購買前先釐清目前肌膚的最主要需求。
2. 看成分標示濃度
不是寫了「CICA」就代表效果好，還要注意產品中的積雪草濃度占比。通常成分表排越前面的，含量就越高。真正有效的修護型產品，至少要含有5%以上的積雪草萃取成分。
3. 換季時是使用積雪草的黃金期
每次換季時肌膚都會有「不適應期」，這時候使用積雪草能有效穩定膚況，是入門嘗試積雪草產品的絕佳時機。
帝亞精品積雪草B5奇蹟賦活精華液
主打功效：修護、舒緩、保濕
✅ 成分亮點：
- 積雪草萃取：幫助舒緩泛紅、修復肌膚屏障。
- 維他命B5（Panthenol）：深層保濕、鎮定、促進皮膚自我修復。
- 玻尿酸：加強保濕效果，改善皺紋與細紋
- 神經醯胺：幫我們重新建立肌膚屏障，增加防護功能
✅ 適用膚質：
- 敏感肌、乾肌、油水不平衡肌膚。
- 特別推薦給肌膚不穩、泛紅、脫皮、有微創（如雷射術後）狀況的人使用。
✅ 使用時機與方式：
- 每日早晚使用：洗臉→化妝水後使用1–2滴，全臉輕拍吸收，再疊加乳液/面霜。
- 局部加強：針對特別乾燥或泛紅處局部加量按壓。
帝亞精品積雪草B5奇蹟賦活化妝水
主打功效：前導舒緩、保濕打底
✅ 成分亮點：
- 積雪草萃取：舒緩鎮定，為後續保養打下穩定基礎。
- 維他命B5：溫和補水，有助提高肌膚耐受力。
- 尿囊素：溫和不刺激，輔助舒緩敏感，提高對養分的吸收。
- 玻尿酸：加強保濕效果，改善皺紋與細紋
✅ 適用膚質：
- 所有膚質皆可，尤其推薦換季、容易泛紅或剛接觸酸類保養的肌膚。
✅ 使用方式：
- 洗臉後第一步使用，取適量倒入化妝棉或手心拍在臉上。
- 可濕敷加強局部修護（例如鼻翼泛紅、額頭乾癢等）。
建議搭配使用順序
- 洗臉
- 積雪草B5化妝水：前導舒緩，打底提升吸收力
- 積雪草B5精華液：集中修護，加強保濕與穩定
實際使用建議
- 如果你肌膚正在鬧脾氣（敏感泛紅、乾癢脫屑）：這兩樣可以同時使用，化妝水濕敷＋精華液重點加強，連用幾天肌膚會明顯穩定。
- 平時保養也適合用作打底保濕，不一定等到皮膚「出事」才用。
- 若搭配含酸、A醇、美白成分的保養品，先用B5+積雪草先穩膚，能降低刺激、提高肌膚耐受力。
積雪草常見問答大解析
Q：積雪草為什麼能修復肌膚？
A：因為它富含積雪草苷、胺基酸、維生素等成分，能夠促進膠原蛋白生成，強化肌膚屏障，是敏感、微創狀態肌膚的首選。
Q：積雪草會不會太油或太黏？
A：不會，大多積雪草產品質地清爽，適合油肌使用。如果擔心可選清爽型乳液或精華型態，避免過厚乳霜。
Q：有副作用嗎？
A：基本上不會。
積雪草，不只是草，是現代人的肌膚護身符
從古代藥典到現代保養，積雪草橫跨幾千年、橫跨各大洲，靠的不是行銷而是真正的實力。如果你正好正在尋找一種成分可以舒緩肌膚、穩定膚況，又能兼顧保濕與抗老，那積雪草絕對值得你試試。
下次看到保養品上寫著「CICA」、「老虎草」、「雷公根」或「Centella Asiatica」，不用再疑惑，它們其實都是同一位低調卻超有料的保養界傳奇——積雪草。
❤️加入🔗帝亞官方群★健康管理師可隨時為您解答問題
推薦閱讀
👉推薦閱讀 :2025 精華推薦指南：你的膚質適合哪一款？3 步驟帶你找出專屬精華
👉推薦閱讀 :怎麼去角質才不會傷害肌膚？3 關鍵讓肌膚不再黯淡無光
👉推薦閱讀 :精華液很重要嗎?功效、種類、使用方法與精華液推薦
👉推薦閱讀 :膽固醇的真相：它沒有那麼可怕！認識好膽固醇與壞膽固醇，告別膽固醇迷思
👉推薦閱讀 :肌膚看起來沒精神？暗沉粗糙可能是警訊
