最近我正在練習"拒絕"旁人的要求或期待
案例1: Starmaker上的歌友,因為我上週有"主動"和他線上合唱合作了一首作品,他有參賽平台上的歌唱比賽活動,我發表完合唱的作品後,就收到他的私訊,問我能否幫他投票
我心裡很清楚是不想幫這個忙的,所以就直接回覆他:"可不要嗎?我並不想去投票呦"
也告訴他平台上的一些事情,去年我其實也參加過這個活動,後來搞得很忙碌,花了不少時間上去投票,有過一次經驗後,我很清楚自己不喜歡參加平台上官方的任何活動案例2:上週日堂姊LINE訊息我,希望我幫她電話預訂北平烤鴨,還要我下午跑去北港幫她拿烤鴨,但是我並不想幫她這個忙(當時我只想在房裡安靜休息);後來我有幫忙傳給她北平烤鴨店家的訂購手機號碼,由她自己打電話去預訂,也請她自己去北港拿烤鴨;也順便把店家的電話存在LINE的筆記本,又告訴她以後若她想吃烤鴨,忘記訂購電話可以自行到筆記本裡查電話
案例3:昨天上午走路到村裡的活動中心,那裏的負責人看見我,就邀請我說等等一起來做手工零錢包,是白布上頭需要一針一線慢慢刺繡的零錢包
我展示自己的右手腕(正貼著痠痛藥布)給她看;也拒絕她的邀約
然而她不但沒聽進我的拒絕,還誇說她自己手痛還不是在上班等等.....,還念了一些有的沒的;(我完全不想再把我寶貴的時間和她牽扯在一塊);於是我更大聲一點更直白地回她說:"我等等不會來,也沒想做零錢包,自己也有其他事要忙
(至於是不是真的有事要忙也非重點,最重要的事就是快點離開現場~遠離她!)
一早美麗的心情頓時也被她搞得很差;不過我離開活動中心後沒多久,轉眼看見綠色植物和鳥兒們心情又瞬間好轉
#事後想想:感覺她身上真的有一種一開口就會讓人超級不開心的能力;難怪好幾位阿姨們都對她非常感冒,也不怎麼喜歡她
當然,也有喜歡她的另一群阿姨們,不過我和她是真的超級不合...哈...哈...
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重點歸納
#千萬別和不同頻的人相處,不然只會搞壞美麗的心情
#他人的慾望,他們得自己親自去處理完成;我們完全可以直接拒絕
#將自己擺在第一優先,保護好情緒和照顧好身體,這才是真正對自己負責
#沒有意願的事,或親友們的個人慾望真的與我們無關,可以非常坦白和勇敢地拒絕
他人的事或自己的事要冷靜地分辨清楚,不然自己很有限的時間就會被別人期待的事給用掉;最後反倒令自己非常疲累和疲憊
#我尚走在繼續練習" 拒絕他人的期待和要求"的路上~ 2025.06.04(三)
