虛雲老和尚（1840年8月26日—1959年10月13日），湖南湘鄉人，生于福建泉州、晉江，俗姓蕭，名恩輝。
1858年、咸豐九年，他18歲，在福州鼓山湧泉寺出家。
1859年、咸豐十年，他19歲，拜妙蓮和尚（1844年－1907年）為師。
1938年，他98歲時，特意回應夢中所見，決定回到故鄉，只為了見到轉世的母親，因為他思念母親，想畧盡孝道，以了卻心願。
他告訴前世的母親、鄉親、自己說：「人生在世，百年光陰轉瞬即逝，生老病死，日日相逼，得此人生，若不及時修行，輪迴六道，再難得人生，生死事大，無常迅速，當精進修行，了脫生死。」近百歲的高僧，思念起自己的母親，即使午夜夢回，也值得珍惜。
虛雲老和尚在告訴世人什麼？
珍惜人生！
人生是來做什麼的？
「了脫生死。」
什麼是「了」？
這有幾個解釋：
1.了解。
2.明了。
3.了卻。
4.斷。
5.捨。
6.離。
為什麼要「了脫生死」？
因為人不知道人生意義是什麼，就在生死之間掙扎，非常痛苦。原來人生無明，有如身處迷霧之中，不知道該怎麼辦！
該怎麼辦？
撥開迷霧！
如何撥開迷霧？
覺。
什麼是覺？
覺（梵語：bodhi），就是覺知，又稱為覺悟。
什麼是覺悟？
了解事物的本質，尤其是因果、煩惱與生死，不被所困，才可以求得智慧。 這樣才能夠穿透世俗的迷霧，一旦能夠清楚明了，就不會再造業了，即是突破無明，在覺的情況下，走向明，就是明心見性。
這就在說，人生在了脫生死！
黃振輝/2025.4.23.
