斜槓媽媽的療癒時刻:別再當超人,有限時間做出對自己有感的選擇

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請問妳也是一位斜槓媽媽嗎?

舉辦團體天使靈氣療癒活動

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像我就是一位擁有正職護理師,斜槓著身心靈工作者,成為了一位媽媽療癒師,妳可能也是一邊顧孩子、一邊煮飯,還一邊處理手機裡的客戶訊息。

妳是媽媽,也是斜槓創業者,是家中的行政長,是孩子的情緒陪跑員。

但親愛的,斜槓媽媽不是超人,不是把自己逼到極限的那種厲害,也不需要把自己的行程排得滿滿滿,而是用「有限的時間做出對自己有感的選擇」。

妳不需要每一刻都高效,妳只需要真實地活著。

妳可以選擇慢一點、亂一點,甚至留白一點,每天給自己一些獨處的時間,可以追追劇、來場SPA按摩、手沖一杯咖啡細細品嚐,只要這些選擇讓妳覺得貼近自己、對得起自己,那就是屬於妳的魔法時間。

經過多天深夜的創作完成,也是與自己相處的時間

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不是每一個時段都要有產出,不是每一個日子都要有成績,當妳願意信任自己的步調,生活會用最自然的方式回應妳。也許妳會有疑問:「可是我想要擁有自己賺錢的能力、我希望自己能夠財務獨立、我也想要自我實現...等等。」又或是:「現實的壓力不得不讓我一直產出、演算法就是要頻繁發文才能被關注...等等。」

但我想告訴妳:「當妳做著真正自己想做、該做的事情就會讓妳輕鬆地成功。」

我也曾經因為演算法強播自己每天發文,我也曾經每週在YT上傳三支大眾占卜影片,我也曾經不停做免費或隨喜活動讓人關注我,但久而久之,我便會感到全身心被掏空一般,失去了原本斜槓的初心;現在的我久久寫一篇文章、每週集中一個晚上製作貼文、我不再因為「產出」這件事情而焦慮,我反而更能活出我的生活,而生活中的畫面更能成為我的素材,我越做越輕鬆,支持者們也和我越來越有連結!

所謂「時間的魔法」,從來不是壓縮行程,而是擁抱節奏。

是即使只剩一個小時,也能拿來好好喝杯茶、寫張便條、靜靜發呆。當孩子玩耍時,你也允許自己在旁邊放空,而不是趕著補工作、當你覺得累的時候,不責怪自己偷懶,而是學會聆聽:「我現在最需要什麼?」妳會發現,當妳越來越會聽自己、照顧自己,妳的時間反而變得更有彈性、更有力量。

斜槓媽媽的能量不在於永遠不累,而在於懂得取捨,不是強撐著走完,而是有意識地選擇,下方給交給妳三個💡療心提問:

  • 哪些事,是我真正想做的?
  • 我可以為自己留下一天一小時的空檔嗎?
  • 我可否接受,不完美但前進的自己?
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我是陳盈如(Ruri),是一位擁有護理背景的療癒陪伴者。擅長將芳療、冥想、塔羅、靈氣等療癒工具,轉化為溫柔又實用的日常支持方式。

我成為「媽媽療癒師」,致力於陪伴女性在身為母親、伴侶、職場人等多重身份中,找到情緒的出口與內在的方向。

若妳需要我的陪伴、和我直播聊聊,或參加實體療癒手作課程,歡迎追蹤我的IG

邀請妳關注6/25的晚間直播活動,讓我們為自己寫一封信,寫出情緒、寫出感受、寫出期許、寫出自己。

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淨心時光
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將身心靈融入在生活中🌞 找到自己真正的價值並且活出精彩的自己 #我相信每個人都是自己生命的引導者 透過引導與支持,顯化自己的一切😁
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