通常人們在週末的時候會特別注意到一個現象: 越睡越累。
真正的情況是，你一直沒有得到好好的休息。好不容易到了周末，情緒上的放鬆與注意力的收回，從上班日累積的疲勞，終於在週末的時候，身體的潛意識可以進行排毒作業。就出現的越睡越累，一天下來需要補眠很多次的情況。其實這樣的人日常的上班日除了精神上的緊繃與體力上的消耗之外，吃跟睡的品質也相對是比較不好的
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醫毉心路
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從麻瓜到稍微有點靈通，探討身心靈的健康議題。
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