我討厭雜亂的自己。空間象徵自我的延伸，我的所處之地也很雜亂。雜亂就像喧囂，我安靜不下來。
擺脫焦慮、放下執著、選你所愛，是我從這本書所收穫的思維。
讀了《我簡單豐富的生活提案》，我做了這些改變：
- 留下必須的，以及心動的。
- 空間裡要充滿自己喜歡的東西。
- 人不一定要吃三餐，遵從身體的意識就很好。
這些不全是從書中直接讀到的，卻是我隨著閱讀聯繫到的真實世界。
我沒有很喜歡這個作者，很多他所能夠實踐的立基他與生俱來的特權－－生於已開發國家、無家庭負累、男性等等的身分。並不是所有人都能實現，我們要找出自己的路。
（發揮出所處位置有限的能動性，用社會學的話來說）
金錢焦慮，再見。
為什麼一定要存錢？說真的，我們活的到那麼久嗎？況且，那時候我們搞不好還在工作。
- 記帳一個月，算出最低的生活成本：
- 懶得記帳？看看信用卡帳單。
- 選擇定額服務，讓支出變成固定支出而不是變動支出。
我們真的需要那麼多資源嗎？降低欲望，也就降低了對金錢的焦慮。只取我們所需的。
持有物品是有成本的。
想想房價，物品占據的空間是有成本的，想想多努力賺錢才能購物，購物時，我們支付的不只是金錢，更是時間。
- 不要妥協，買真正「一見鍾情」的物品。如此，每天都穿喜愛的衣服、用喜愛的物品。
- 不要買收納用品，只使用原本的收納空間，否則會很想填滿。改為使用精美、喜愛的「裸放」之物。
- 磨練直覺，直覺越磨越準。當猶豫丟或不丟時，果斷丟棄。
- 當東西變少，單一項目的預算就變多了。將預算投資在長期使用的物品上。
- 購買一前，想一想脫手的管道。例如：3C產品選擇Apple，較容易流通。
一定要朝九晚五？一定要吃三餐？
（哪天看完相關的社會學書籍再來放相關連結，等我！！！）
過往的社會中，並沒有一日三餐的文化。一日三餐是西方文明演化後的概念。
一天工作八小時，則是工業社會發展以來，資本家與勞工之間拉扯出來的工時，並不代表每一個人都該過這樣的生活。
有意識的活動。
- 用生產性活動替代消費性活動
（馬克思也這麼說，但沒人讀，哈哈）
以前人坐在電視機前發呆，現在人看著手機螢幕，漫無目的的滑。
還記得有一次聽演講，講者問台下的高中生：滑手機快樂嗎？他們幾乎不這麼認為。當時講者很困惑的回應，既然不會快樂為什麼要滑手機？
我倒是想到了背後可能的原因，我們過於勞累而無法從事真正快樂的「生產性活動」，主動創造事物。只能被動的被塞入短影音，被「消費性活動」填滿餘下的生活。
有意識地活著，知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼，是重要的生活練習。
讀書，不是為了找到答案，而是讓自己在混亂裡多撐一下。
如果你也在某個難題中徘徊，歡迎留言讓我知道你在這裡。
➕ 追蹤我，一起慢慢走在沒有正解的路上。
我簡單豐富的生活提案：從居住、物品到人際關係，50個擺脫金錢和外在覊絆，化繁為簡的
作者：澀谷直人
譯者：王詩怡
出版社：銀河舍出版
出版日期：2018/10/11
