- 大建中湯方
蜀椒3、乾薑2、人參2、膠飴一匙
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
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13.心胸中大寒痛，嘔不能飲食，腹中滿，上衝皮起，出見有頭足，上下痛不可觸近者，大建中湯主之。
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經方，中醫行醫濟世的寶典，被歷代名醫尊為救世經典之方，傷寒與金匱是漢朝張仲景集大成之作。但由於時空背景的不同，導致這千年偉大的醫學知識，被世人所淡忘。倪海夏先生，本世紀最偉大的經方家，窮盡畢生精力，以淺顯易懂的文字將古代的智慧解密。而今師已仙逝，雖無法再見其風華典範，但傳承中醫的精神，卻永遠深留筆者內心，不斷前行。
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2025/07/05
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大黃3、炮附子3、細辛2
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大黃三兩、炮附子三枚、細辛三兩。上三味以水五升，煮取二升，分溫三服；若強人煮取二升半，分溫三服，服後如人行四五裡進一服。
「脅下偏痛」，少陰
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大承氣湯方
大黃3、厚朴2、枳實2、芒硝1沖服
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2025/07/05
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2025/06/28
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厚朴5、大黃2、枳實4
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厚朴八兩、大黃四兩、枳實五枚。上三味以水一斗二升，先煮二味取五升，內大黃煮取三升，溫服一升。以利為度。
解說：小承氣湯是閉而不痛（大黃量最重），厚朴三物湯是閉而痛（
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干絲350g
大蒜5粒切末
胡蘿蔔切絲150g
芹菜切絲(我用西芹所以要切絲) 150g
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水：8杯
胡蘿蔔：2根（切塊）
洋蔥：1個（切塊）
西芹：2根（切段）
蒜頭：3瓣（切碎）
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作法：
1.山藥、玉米、紅蘿蔔、切塊洗淨備用；蒜頭剝皮拍扁備用
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我們基於食藥同源的理論、傳統文化及民情，常將藥膳保健養生觀念，融入日常生活之中，衛生福利部對於藥膳調理包及以雞、鴨、魚或肉等食材為主體之藥膳食品，不以中藥管理，諸如四神湯、薑母鴨、麻油雞或藥膳排骨等，不論是在小吃攤，或是大賣場都是進補時的熱門選擇，特別在冬季。
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